вопрос недели

Спасет ли ваши волосы отвар из розмарина?

?

фото:
АРХИВЫ ПРЕСС-СЛУЖБ

спрашивает:
АНАСТАСИЯ СПЕРАНСКАЯ

Косметическая индустрия предлагает огромное количество самых разных косметических и лечебных средств для усиления роста волос — от шампуней до инъекций. А в тиктоке меж тем вирусится рецепт, которому уже несколько веков, — отвар из розмарина, который наносят на кожу головы для более быстрого роста волос и блеска. У хештега #rosemarywater в соцсети уже 114,1 миллиона просмотров. Магию волшебного отвара комментируют врачи-трихологи.

Рецепт розмариновой воды:

Ингредиенты:

5–6 веточек розмарина

500 мл воды

корень имбиря (опционально)

несколько капель эфирного масла розмарина (опционально)

3–4 листочка мяты (опционально)

1. Хорошо промыть розмарин;

2. Вскипятить воду и добавить туда розмарин, по желанию

вместе с другими ингредиентами — нарезанным корнем

имбиря или листьями мяты.;

3. Варить отвар в течение 15–20 минут на среднем огне;

4. Дать отвару полностью остыть и настояться;

5. Пропустить через сито, при желании добавить эфирное

масло и перелить в пульверизатор;

6. Хранить не больше одной недели; 

 Спасет ли ваши волосы отвар из розмарина?

вопрос недели:

отвечает:

 Юлия Галлямова, д.м.н., профессор, врач-дерматолог, врач-трихолог, член Европейской Академии дерматовенерологии, член Европейского общества исследования волос, создатель бренда косметики Primaderma

Отвар из розмарина и правда может положительно влиять на волосы. Особенно когда в него для усиления эффекта добавляют имбирь и эфирное масло розмарина. Все это — биологические стимуляторы роста волос. Они активируют волосяные фолликулы, в результате чего происходит рост новых волос. Вполне возможно, что отвар может запустить этот процесс.

Долгое время, кстати, масло розмарина доказанной эффективности не имело и трихологи его не использовали. Но в 2015 году было проведено небольшое клиническое исследование на ста добровольцах, половина из которых в течение полугода наносила на кожу головы миноксидил, препарат для стимуляции роста волос, а половина — масло розмарина. Исследование показало, что по эффективности масло не уступает препарату и волос после него и правда становится больше. Исследование проводили на людях с андрогенной алопецией (выпадением волос из-за гормональных нарушений и наследственной предрасположенности), но, конечно, использование розмарина не отменяет визита к врачу и не заменяет лечение. Потому что у алопеции бывает совершенно разная клиническая картина и степень поражения, определить которую сможет только специалист. Отвар может быть дополнительным стимулирующим средством, но никак не лекарством. Тем более что работает скорее само масло, а не отвар — сам по себе он менее эффективен.

Народные рецепты вроде отвара из розмарина могут помочь пациентам с небольшой густотой волос — когда много одиночных фолликулов, то есть из них растет по одному волосу, а не по несколько, как должно быть. Но важно помнить, что волосы растут медленно и синхронно (участники вышеупомянутого исследования заметили эффект только спустя шесть месяцев постоянного использования. — Прим. The Blueprint), поэтому стимуляция должна быть длительной.

 Спасет ли ваши волосы отвар из розмарина?

вопрос недели:

отвечает:

Светлана Жимбуева, врач-дерматолог, косметолог, трихолог, терапевт, главный врач двух клиник косметологии — Svid Line (Москва) и «Арт-клиник» (Улан-Удэ)

Действительно, розмарин способен усиливать микроциркуляцию. Соответственно, при нанесении на кожу он усиливает питание волосяных луковиц, за счет этого происходит рост волос. Но это в теории. На практике это домашний рецепт для пациентов без дефицитных состояний по витаминам и микроэлементам, без анемии, которая есть примерно у каждой четвертой женщины в России, без гормональных сбоев и без выраженной алопеции. Оказывают ли такие отвары более глубокое действие, чем трихологические составы? Нет! Молекулы сами не могут проникнуть к луковице волоса — нужен продуманный фармакологический путь.

И я бы не назвала отвар с добавлением розмаринового масла полностью безвредным средством. Иногда эфирные масла могут оказывать раздражающее действие на кожу головы, лица и тела, потому что концентрат эфиров очень высок. Чтобы этого избежать, в промышленном производстве эфирное масло розмарина смешивают с базовым маслом (например, персиковым или абрикосовым) — этим и отличается «косметика» от «домашних рецептов». Наибольшей эффективностью, конечно, будут обладать стандартизированные производные розмарина, например, розмариновая кислота определенной дозировки в нанокапсулах, которые векторно доставляются в ткани с помощью специальных энхансеров (проводников).

И конечно, не стоит наносить никакие отвары для роста волос при обострении дерматита и псориаза — если есть острое воспаление, ничего, кроме рекомендованных средств, применять нельзя. Еще есть опасения, что, если отвар розмарина попадет на кожу, там тоже вырастут волосы, — на самом деле нет. Единственные средства, от которых такое правда может быть, это препараты с миноксидилом — они действительно могут стимулировать рост волос там, где есть волосяные фолликулы, например, на лице или плечах. Кстати, о фолликулах. В тиктоке есть ролики про то, как отвар из розмарина замораживают и потом массируют кожу головы кубиками льда. Так вот волосяной фолликул не любит резкие перепады температур. Не говоря уже о том, что температурные контрасты очень плохо переносят пациенты с почечной недостаточностью и с больными суставами. Суть в том, что при этих заболеваниях у пациента в организме идет воспалительный процесс, и лед на таком чувствительном участке, как кожа головы, его усугубляет, воздействуя на нервные окончания и сосуды (они спазмируются, а потом расширяются). Такая стимуляция плохо влияет на организм и может вызвать острые боли.

 Спасет ли ваши волосы отвар из розмарина?

вопрос недели:

отвечает:

Натали Аст, врач-дерматовенеролог, трихолог Клинического института эстетической медицины (КИЭМ)

Вообще на сегодняшний день существует не так много официально рекомендованных к применению средств для лечения разных форм алопеции. Арсенал трихологов ограничен: PRP или плазмотерапия, мезотерапия, витамины внутрь, наружные аптечные спреи с аминексилом, миноксидилом и пептидами, лазер. Отвар розмарина при алопеции никто не назначает. Более того, мы знаем, что причины ее появления многообразны. Алопеция бывает и обратимая, и необратимая, то есть это состояние, которое требует диагностики и дообследования у специалиста. Это может быть связано и с внешними, и с внутренними факторами, поэтому помимо трихолога может понадобиться консультация эндокринолога, гинеколога и других врачей, которые назначат нужные обследования. А если человек уже облысел — здесь ответ однозначный: нет, никакой отвар не поможет.

Увеличить густоту волос отвар из розмарина тоже вряд ли поможет. Густота волос — параметр, который определяется количеством волосяных луковиц на единицу площади поверхности кожи головы. И, как правило, их количество генетически детерминировано. Плюс визуальная густота зависит от толщины волос, которая меняется с возрастом и под действием различных факторов. И маловероятно, что растительный экстракт, особенно изолированно, окажет на эти параметры выраженный положительный эффект. Поэтому я считаю, что ради выявления эффективности даже самые популярные рецепты народной медицины должны подвергаться критическому научному анализу. И если уж и доверяться розмарину, то лучше в составе косметики уважаемой марки. Такие средства стандартизированы и безопасны — формулы, которые непригодны для широкого применения, просто не выпустят на рынок. Причем те же растительные экстракты часто используются в лечебных шампунях, которые применяются при уходе за кожей головы, в том числе при выпадении волос, но в нужной обработке и дозировке.

 Спасет ли ваши волосы отвар из розмарина?

вопрос недели:

отвечает:

Дмитрий Эллинский, дерматовенеролог ГК «СМ-Клиника», член RHRS и Российского общества трихологов и эксперт NAOS

Несколько лет назад ученые выяснили, что волосы как нос — реагируют на разные запахи. И, грубо говоря, если запах кофе волосу понравится, он начнет расти. Поэтому эфирные масла и прочие пахучие компоненты вроде розмарина можно попробовать использовать для ароматизации комнаты и получать минимальный, но зато точно положительный эффект. А еще важно помнить, что эффект от любых отваров возможен только на уровне кожи. Я видел ролики, на которых средством опрыскивают волосы по длине, так вот, напомню: все, что растет ниже полутора сантиметров от кожи головы — мертво. И любые манипуляции с длиной волос — это лишь временное склеивание чешуек или изменение оптического преломления света, то есть визуальный эффект, который продержится максимум до следующего мытья головы.

Кстати, есть еще один рецепт времен наших бабушек — мыть волосы в отваре из крапивы, она тоже известна своими укрепляющими и стимулирующими рост волос свойствами. И здесь, вероятно, тоже работало два механизма — воздействие запахом на рецепторы и отдельно самого отвара на кожу головы. Неудивительно, что сейчас во многие средства для кожи головы добавляют и крапиву, и розмарин. Но те, кто говорит, что это волшебное средство от выпадения волос, либо глубоко заблуждаются, либо преследуют какие-то корыстные цели.

Можно сколько угодно увлекаться народными рецептами, но у современного человека самая простая стратегия к увеличению и сохранению количества волос — это полноценное и сбалансированное питание, качественный уход за кожей головы (очищение, увлажнение, солнцезащита), достаточная физическая активность и минимизация механических или химических воздействий (феном, красками, тугими косички и дредами). А еще можно каждый день уделять немного времени массажу головы — от этого будет только польза.

 Спасет ли ваши волосы отвар из розмарина?

вопрос недели:

добавляет:

Татьяна Лисина, тритментолог, эксперт по колористике международного класса, основатель-тренер школы колористов, автор техник и методик D-Set, Striping, «Пенные бани», «Тотал блонд по системе Лисиной», «Игры разума», создатель бренда косметики для волос Pilulya

Ко всему вышесказанному добавлю, что из-за розмарина светлые волосы могут стать темнее — неслучайно этот компонент используют в народных рецептах для тонирования волос. А если говорить об осветленных блондинках, то это вообще может быть вредно — волосы и так ослаблены и пересушены, и отвар, нанесенный по длине, может все усугубить. Раньше, например, хну тоже считали средством для стимулирования роста волос, но для этого наносить ее нужно на кожу головы, чтобы стимулировать луковицы, а не на стержни. Потому что нанесенная по длине хна из-за своих дубильных свойств образует на прядях пленку, которая, в свою очередь, сильно пересушивает волосы. Та же история и с отваром из розмарина.

Еще один аргумент не в пользу народных рецептов — структура волос меняется в условиях мегаполиса, им нужно больше ухода. Мы стали применять горячие инструменты, из крана течет жесткая вода, а воздух то остужается кондиционерами, то согревается батареями — все это влияет на качество волос, и народным средствам справиться с этим не под силу. А еще «народное» — далеко не всегда равно «полезному». В свое время волосы, например, окрашивали глиной, осветляли их лимонным соком или лежа на солнце по 24 часа и так далее. А еще носили набедренные повязки, лечились травками и долго не жили. Почему в вопросах, например, одежды, гаджетов, декоративной косметики, медицины люди стремятся ко всему новому, качественному, действенному, а в уходе за собой выбирают отвары? Это вопрос риторический.