T

Пиявки, травы, холод — чем и от чего лечат разные направления натуропатии?

Текст:
Дарья Буркова

Если у вас дома или в офисе стоит ионизатор воздуха, при простуде вы пьете мед и принимаете для здоровья ванны с морской солью, поздравляем, вы уже поклонник натуропатии. Поэтому не стоит относиться к этой статье скептически (хотя и фанатично верить во все мы не призываем), а лучше изучить историю вопроса и направления.


Что такое натуропатия?

1

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":292,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":292,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

Натуропатию относят к отдельной ветви альтернативной медицины, при этом некоторые ее направления признаны и официальной медициной. Натуропатия основана на вере в витализм — сверхъестественную жизненную силу, которая управляет всеми жизненными явлениями. Гиппократ называл такие силы «гуморы», Аристотель — «энтелехии», а в восточных учениях это «ци» и «прана». С развитием биологии, химии и физики витализм потерял свою актуальность в медицинских кругах, а научное сообщество отвергает эффективность многих методов натуропатии и даже считает их небезопасными. Между тем все направления натуральной медицины имеют своих сторонников, и многие люди предпочитают лечение именно этими методами.




Как официальная медицина относится к натуропатии и как натуропатия относится к официальной медицине?

2

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":292,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":292,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

«Я считаю, что натуропатия — не столько медицина, сколько мировоззренческая позиция или философское понимание здоровья и болезней. Она основана не на науке, а на вере в витализм, в особую жизненную силу. Как реаниматолог с 25-летним стажем я могу поговорить с пациентом о жизненных энергиях, когда у него нет проблем. Пока здоров, можно заниматься натуропатией. Если же решать серьезные проблемы со здоровьем — это в другую дверь», — говорит Юрий Медзиновский, главный врач резиденции долголетия и красоты GLMED.

«Как человек, который получил и классическое европейское, и традиционное тибетское медицинское образование, могу сказать, что официальная медицина к такому лечению относится скептически. Но при этом две трети врачей все равно назначают своим пациентам травы, ведь это то, что легло в основу многих современных лекарств и из чего многие эти лекарства продолжают синтезировать и сегодня. Безоговорочно признаны официальной медициной седативные препараты на основе трав (валериана, пустырник) и пробиотики на растительной основе. А в целом все зависит от врача. Я за то, чтобы обходиться травами там, где это возможно, но не лечить ими то, что вылечить нельзя», — говорит Жимба Данзанов, фитотерапевт, главный врач клиники восточной медицины «Чжуд Ши».

«Огромное преимущество традиционной медицины — в скорости снятия симптомов и решения проблем со здоровьем. Натуропатия же часто требует длительного курса лечения. И она работает как с телом человека, так и с психикой, с разбалансировкой которой связана большая часть заболеваний. Два разных подхода к медицине дополняют друг друга, и это касается не только схем лечения, но и обследований. Например, совмещение традиционной диагностики с использованием приборов и пульсовой диагностики даст полную картину о состоянии здоровья человека, позволит увидеть тенденции и найти первопричины заболеваний», — считает Чой Ен Джун, главный врач клиники «Доктор Чой».

Виды натуропатии

3

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":292,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":292,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

A.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

I. «Ароматерапия

«Ароматерапия - это применение эфирных масел для воздействия на организм и решения огромного спектра физических и метафизических задач. При этом мощность ароматерапии и эфирных масел заключается в их одновременном воздействии как на физическое, так и на психоэмоциональное состоянии организма, - рассказывает Рани Аль-Анати, врач-ароматерапевт, массажист и директор «Школы современной ароматерапии». - Эфирное масло - это сверхактивные молекулы растительного природного происхождения, которые, проникая в организм, стимулируют тот или иной процесс, так как все эфирные масла обладают ферментоподобным или гормоноподобным действиями. Благодаря быстрому внедрению в кровеносное русло и воздействию на центральную нервную систему эфирные масла стимулируют активизацию определенных стилей мышления, эмоции или физиологические процессы».

II.

II. Апитерапия

Апитерапия использует при лечении заболеваний самих пчел или же продукты пчеловодства: мед, прополис, пыльцу, маточное малочко, воск и даже пчелиный яд. Употребление последнего вещества даже вынесено в отдельный раздел нетрадиционной медицины — апитоксинотерапию. Несмотря на то, что сейчас официальная медицина не признает апитерапию, так было не всегда. На Руси многие заболевания лечили при помощи пчелоужаления, а в 1959 году ученый совет Минздрава СССР утвердил «Инструкцию по применению апитерапии путем пчелоужаления». Об апитерапии также известно из китайских древних текстов, глиняных табличек шумерской цивилизации и из трудов Гиппократа и Галена.

III. Аэроионотерапия

Аэроионотерапия — это лечение с помощью ионизированного воздуха. Бывает естественной и искусственной. При первой человек проводит длительное время вблизи водопадов, гейзеров, гор и бурных речных протоков, а при второй за лечебный эффект отвечают аэроионизаторы. Если у вас есть ионизатор воздуха, то вы занимаетесь аэроионотерапией.

Г.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

IV. Галотерапия

Галотерапия — это лечение солью. Его самый популярный вид — соляные пещеры, которые активно использовались на оздоровительных курортах СССР. Их нередко можно встретить и сейчас. Особенно популярны такие пещеры у людей с астмой, пневмонией, гайморитом, синуситом, аллергией и бронхитом.

V. Гелиотерапия

Гелиотерапия — это лечение при помощи солнечного света. Поклонники гелиотерапии проводят как можно больше времени на улице в теплое время года и пренебрегают солнцезащитными средствами на пляже. О полезном воздействии солнца говорится в трудах Гиппократа, солнечные ванны принимали участники Олимпийских игр в Древней Греции, а датский ученый Нильс Финзен в 1903 году получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине «в знак признания заслуг в деле лечения болезней, особенно волчанки, с помощью концентрированного светового излучения, что открыло перед медицинской наукой новые широкие горизонты».

VI. Гомеопатия

Печально известная гомеопатия также относится к виду натуропатии. Она предлагает лечение с применением сильно разведенных доз тех препаратов, которые в больших дозах вызывают у человека признаки уже имеющейся болезни. Основателем гомеопатии считается немецкий врач Христиан Ганеман. Он придумал «закон подобия», экспериментируя над своим здоровьем с применением хинина, и впервые изложил свое учение в «Журнале Гуфеланда» под заголовком «Опыт нового принципа нахождения целительных свойств лекарственных веществ». Официальная медицина не признает гомеопатию, в феврале 2017 года в России гомеопатию объявили лженаукой, но в Индии, Пакистане и Мексике ее по-прежнему широко используют.

Vi.

VII. Гирудотерапия

Гирудотерапия лечит заболевания при помощи медицинских пиявок вида Hirudo medicinalis. Лечебный эффект от пиявок достигается за счет кровопускания, но с появлением синтетических антикоагулянтов пиявки вышли из широкого применения. О гирудотерапии писали Гиппократ, Гален и Авиценна. Также известно о применении пиявок в Древнем Египте, Древней Греции и Индии. Удивительно, но пиявки можно купить и в центре Москвы. «Пиявки — очень популярная позиция аптеки, — говорит Ксения Измерли, управляющая аптекой «Маптека» на Малой Бронной. — Они пользуются спросом и у молодых мужчин и женщин, и у людей предпенсионного возраста. Если клиент знает, что в аптеке продаются пиявки, он приходит за ними в одно место долгие годы».

Д.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

VIII. Дендротерапия

  Дендротерапия — это лечение путем общения с деревьями. Считается, что деревья оказывают благотворное влияние на психику, работу сердца, стимулируют обмен веществ и даже снимают головную боль. Лечение происходит следующим образом: нужно прислониться к дереву спиной, рассказать ему о своих проблемах и настроиться на взаимодействие. Кстати, по одной из теорий слово «здоровье» происходит от «с древа».

ViII.

IX. Криотерапия

«Криотерапия — это метод лечения различных заболеваний с помощью экстремально низких температур. Идеальный диапазон температур — от минус 120 до минус 140 градусов, благодаря которым мы получаем максимально эффективный ответ от наших нервных сплетений, от мозга, от внутренних органов и систем, то есть максимально оздоравливающий эффект, — рассказывает Ольга Шуппо, к. м. н., главный врач Grand Clinic. — Криотерапия применяется у часто болеющих людей со сниженным иммунитетом, помогает исправить иммунные патологии, связанные с вирусами и бактериями. После курса криотерапии человек начинает больше спать и интуитивно выбирает правильную еду».

К.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

X. Литотерапия

Литотерапия предлагает использовать для лечения камни и минералы. Считается, что у каждого камня есть свои вибрации и излучения, которые воздействуют на физическое, ментальное, астральное и кармическое тела человека, за счет чего происходит излечение. Никаких научных подтверждений этому факту нет. К литотерапии также относятся стоунмассаж, массаж кристаллами и даже ювелирные украшения с камнями.

X.

Л.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

М.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

XI. Музыкотерапия

Музыкотерапия — это использование музыки в качестве лечебного средства. Это направление натуропатии часто применяется как вспомогательный метод во время психотерапии. Существует несколько школ музыкальной терапии (шведская, американская, русская, немецкая и швейцарская) и ее форм: рецептивная музыкотерапия (пациент просто слушает музыку), активная музыкотерапия (работа с музыкальными инструментами и пение) и интегративная музыкотерапия (занятие другими видами искусств под музыку, например, рисованием).

XII. Остеопатия

Остеопатия является системой альтернативной медицины, но при этом признана и официальной. «В конце прошлого года вышло постановление правительства РФ о лицензировании остеопатии, она получила официальное признание, стала видом медицинской деятельности. Это подразумевает обязательное получение лицензий и сертификатов на право заниматься этой работой — и все это помимо документов о высшем медицинском образовании», — говорит Наталья Верясова, ведущий врач-остеопат клиники OSTEO POLY CLINIC.


Остеопатия рассматривает любую болезнь как нарушение структурно-анатомических отношений между различными органами и частями тела. Это называется «остеопатической дисфункцией». «Болезнь остеопаты рассматривают не как локальную проблему отдельно взятого органа, а как поражение всего организма. Стоит где-то здоровому организму дать слабину, это открывает ворота для болезней и инфекций, позволяет им поселиться в нашем теле. Задача врача — найти это уязвимое место, нормализовать функцию этой зоны, помешать болезни укорениться в теле и начать свою разрушительную работу, — рассказывает Наталья Верясова. — Остеопатические методики воздействуют на все тело, поэтому к врачам-остеопатам можно обратиться для решения самых разных проблем со здоровьем — начиная от суставных болей, частых ОРВИ, головных болей, остеохондроза, неправильного прикуса и заканчивая бесплодием и восстановлением после родов».


Помимо оздоровления всего организма сейчас популярно направление эстетической остеопатии. Такие врачи-остеопаты владеют специальными мануальными техниками, позволяющими корректировать возрастные изменения в области лица и тела. Остеопатия обещает справиться с коррекцией овала лица, улучшением цвета лица, коррекцией мимических морщин, разгладить носогубные складки, снять спазм перенапряженных зон лица и шеи, уменьшить отечности на лице и теле и даже скорректировать проблемные зоны тела.


О.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

XIII. Фитотерапия 

Фитотерапия — это лечение лекарственными травами и препаратами из них. О траволечении было известно и древним цивилизациям, о чем говорят современные археологические раскопки. Фитотерапия — одна из немногих областей натуропатии, которой обучают в университетах. Например, в Российском университете дружбы народов есть программы «Клиническая фитотерапия» и «Российское травничество». Эффективность траволечения зависит от заболевания и выбранных трав. Тем не менее этот метод не обещает чудес.


«Травы бессильны при гнойных инфекциях, воспалительных процессах, патологиях, которые требуют хирургического вмешательства, тяжелых депрессивных состояниях, большинстве генетических и аутоиммунных болезней, онкологии. Травами нельзя обезболить, вылечить острое психическое расстройство или снять воспаление, — рассказывает Жимба Данзанов, фитотерапевт и главный врач клиники восточной медицины «Чжуд Ши». — Словом, травы не годятся для лечения серьезных состояний, но отлично подходят для борьбы с мелкими проблемами, которые еще не переросли в болезни, а качество жизни уже портят: это сезонные аллергии, простуды, легкие головные боли, утомляемость, нарушения сна, упадок сил, проблемы с пищеварением, раздражительность и многое другое».


«Фитотерапия имеет серьезные ограничения, — добавляет Юрий Потешкин, к. м. н., врач-эндокринолог медицинского центра «Атлас». — Во-первых, ряд растений действительно содержат вещества, которые оказывают сильное действие на организм и поэтому не могут приниматься человеком без консультации с врачом. Во-вторых, многие растения в натуральном виде содержат аллергены и могут вызывать серьезные аллергические реакции вплоть до повышения температуры тела и отеков».

Ф.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

XIII.

XIV. Флоротерапия

Флоротерапия — это лечение с помощью срезанных цветов. Считается, что цветы обладают мощной энергетикой, излучают в пространство положительную энергию и нейтрализуют отрицательную. Все, что нужно для удачного лечения, — это любоваться цветами и вдыхать их аромат. Это должно помочь при психических и эмоциональных расстройствах, заболеваниях внутренних органов и инфекциях. Интересно, что у каждого цветка есть свои особенные свойства — такими знаниями обладают врачи-флоротерапевты. Также флоротерапия активно используется в фэншуй для гармонизации энергетики в пространстве.

XIV.

XV. Фанготерапия

Фанготерапия лечит людей с помощью грязи. Грязелечение эффективно против многих заболеваний, а оздоровительный эффект объясняется содержанием в грязи большого количества минералов. Фанготерапия активно применяется на оздоровительных курортах, а в городских условиях ее можно попробовать в виде обертываний. «Грязевые обертывания особенно показаны спортсменам — с их помощью из организма выводится лишняя жидкость и устраняются отеки», — говорит Людмила Николенко.

XVI. Фунготерапия

В отличие от фанготерапии, фунготерапия предлагает лечение с помощью грибов. Раньше они широко использовались в народной медицине в виде отваров, настоек и экстрактов, а с развитием биологии и выделением из грибов активных веществ (стрептомицина, пенициллина) фунготерапия стала частью официальной фармакологии.

XVI.

Э.

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":360,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

XVII. Энотерапия

Энотерапия — это лечение вином. Сюда входит как принятие вина в терапевтических дозах для укрепления иммунитета и улучшения нервной деятельности, так и лечение различных заболеваний определенными видами виноградного вина в зависимости от их биохимического состава.

Важные имена для натуропатии

Себастьян Кнайп

Арнольд Эрет

Один из основателей натуропатии. Закаливание организма (холодной водой, контрастным душем) спасли его от туберкулеза аж в 1848 году.



Еще один основатель натуропатии. В основе его идеологии питание фруктами, некрахмалистыми овощами и зеленью.

Немецкий католический священник Себастьян Кнайп прославился своей методикой водолечения и считается основателем натуропатии. В возрасте 27 лет (в 1848 году) он заболел турберкулезом и смог вылечиться при помощи купания в зимнем Дунае. После Кнайп стал лечить других людей. Его метод заключается в точно выверенной температуре воды в зависимости от заболевания и ее корректировке, основанной на реакции пациента. Помимо обливания водой Кнайп советовал есть здоровую пищу, вставать с рассветом и ложиться с закатом, много двигаться, ходить босиком по утренней росе, обливаться холодной водой и принимать контрастный душ.


Все свои знания Себастьян Кнайп изложил в книге «Мое водолечение: средства для излечения болезней и сохранения здоровья», которая вышла в 1886 году и стала бестселлером. После ее издания к натуропату стали съезжаться тысячи людей со всей Европы. К другим работам Кнайпа относятся «Так вы должны жить», «Советы по уходу за детьми в здоровых и больных днях» и «Советчик для больных и здоровых». О жизни врача в 1958 году вышел художественный фильм режиссера Вольфганга Либенайнера «Себастьян Кнайп». Сейчас в Германии работают более ста оздоровительных центров, в которых практикуют водные процедуры по методу Кнайпа.

Некоторые считают немецкого врача Арнольда Эрета, который жил в одно время с Себастьяном Кнайпом, истинным отцом натуропатии. Он также известен как основоположник витализма в диетологии, и все его работы посвящены в первую очередь именно питанию. Эрет был уверен, что для питания человеку достаточно только кислорода, который можно дополнять фруктами, некрахмалистыми овощами и зелеными листьями. Эта диета легла в основу его самой знаменитой книги «Целебная система бесслизистой диеты». Она по сей день пользуется популярностью у сторонников детокса, плодоедения, фрукторианства и лечебного голодания.


Арнольд Эрет считал, что причиной всех болезней являются слизеобразующие продукты, которые засоряют организм и истощают его жизненные силы. Поэтому бесслизистая диета — это единственный верный путь к здоровой жизни и долголетию, а голодание — это лучший способ очистить тело и избавиться от болезней, который дала нам сама природа. Помимо «Целебной системы бесслизистой диеты» другие известные труды Эрета — это «Разумное голодание», «Больные люди», «Физическая приспособленность», «Так говорит желудок» и «Лечение хронического запора».

Кацудзо Ниши

АНРИ ШЕНО

Абрам Залманов

Советский натуропат, еще один поклонник здоровых капилляров. Улучшал их работу скипидарными ваннами.

Японец, который разработал систему долголетия, основанную на упражнениях для позвоночника, капилляров и, конечно же, на диете.

Самый известный натуропат современности с собственной клиникой детокс-терапии. Натуропатия по полной: диета по суточным биоритмам, ванны с эфирными маслами, лечебные грязи, биоэнергетический массаж.

Японский натуропат Кацудзо Ниши верил, что каждый человек может излечиться и прожить здоровую жизнь только с помощью собственных усилий. В детстве врачи говорили Ниши, что он не доживет и до 20 лет. Тогда он вывел собственную систему долголетия, которая известна во всем мире как «система Ниши». В нее входят «шесть правил здоровья», состоящих из упражнений для позвоночника и капилляров. Также Ниши советовал придерживаться диеты, богатой кальцием, фосфором и магнием, витаминами А, С, Д и принимать солнечные ванны. Все свою систему Кацудзо Ниши подробно изложил в книгах «Золотые правила здоровья», «Оздоровление сосудов и крови», «Система естественного омоложения», «Годовая программа здоровья», «Энергетическое дыхание» и многих других — всего их более двадцати.

Французского диетолога Анри Шено, пожалуй, можно назвать самым известным натуропатом современности. Он по сей день принимает в своей клинике Espace Vitalité Chenot в Мерано, где многие знаменитости и поклонники здорового образа жизни совершают ежегодную детокс-терапию. В Москве находится российский филиал Espace Vitalité Chenot, который расположился на территории Barvikha Hotel & Spa, где можно сделать оздоровительные процедуры по методике Анри Шено.


«Тем, кто хочет быть здоровым, важно учитывать то, как работает наш организм согласно суточным природным ритмам. С 12 до 20 часов тело лучше всего усваивает пищу, а с 8 вечера до 4 утра идет обновление клеток. С 4 утра до полудня организм занимается выведением токсинов и отходов, — рассказывает Антонина Кошель, врач-физиотерапевт и дерматокосметолог Espace Vitalité Chenot. — В питании следует использовать только те натуральные ингредиенты, которые богаты витаминами и минеральными веществами. В главный комплекс оздоравливающих процедур по методу Анри Шено входят прием гидромассажной ванны с эфирными маслами, обертывания с лечебными грязями, тонизирующий душ и биоэнергетический массаж по меридианам».





Абрам Залманов был самым известным советским натуропатом, который лечил людей скипидарными ваннами. Он верил, что это улучшает микроциркуляцию крови и является лучшей профилактикой тромбов и нарушения работы капилляров. Так же, как и Ниши, Залманов считал капилляры главной двигательной силой всего кровообращения, а их здоровье — основой здоровья всех органов. Известно, что на его учение повлияли работы датского физиолога Августа Крога, который изучал капилляры. В 1989 году ученики Залманова открыли в Санкт-Петербурге Клинику натуротерапии им. А. С. Залманова, в которой до сих пор лечат по заветам врача. Абрам Залманов написал три книги: «Секреты и мудрость тела», «Чудо жизни» и «Тысячи путей к выздоровлению».

{"width":1200,"column_width":120,"columns_n":10,"gutter":0,"line":40}
false
767
1300
false
{"mode":"page","transition_type":"slide","transition_direction":"horizontal","transition_look":"belt","slides_form":{}}
{"css":".editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}"}