специальный проект

07 октября 2025

реклама • ООО «КЛАРАНС» 

Молодость 2.0

как эпигенетика меняет мир ухода за собой прямо сейчас

«Против генов не пойдешь» — эта фраза прочно укоренилась в наших умах. И правда, что можно поделать с наследственностью? Можно, и еще как. Так утверждает эпигенетика — наука, которая доказывает, что многое зависит не только от генов, но и от образа жизни и окружающей среды. Вместе с Clarins изучаем, какие превентивные меры помогут сохранить молодость.

текст: Евгения Керенская

question 1

comp.

(01)

Откуда взялась эпигенетика? 

comp.

(02)

Эта молодая наука (о ней заговорили только в сороковых годах XX века) появилась на стыке генетики и эпигенеза. Первую гипотезу о том, что не все зависит только от генов, выдвинул русский биолог Николай Кольцов еще в 1915 году, но популяризатором эпигенетики стал ученый Конрад Уоддингтон. Он, собственно, и предложил удобную метафору, которая помогает легко объяснить суть науки.

Биолог Уоддингтон предлагал представить организм как реку. Исток — зачатие, устье — зрелость. Но местность и рельеф, по которому протекает река жизни, тоже очень важны. Они определяют длину реки и ее скорость. После более чем восьмидесяти лет изучения, экспериментов, Нобелевской премии ученые финально доказали: эпигенетика действительно участвует в эволюции и может в течение жизни отключать и включать определенные клеточные «программы».

question 2

comp.

(03)

При чем тут образ жизни? 

comp.

(04)

До этого мы говорили про местность и рельеф — это и есть наш образ жизни. У всех нас есть генотип (он наследуется и неизменен) и фенотип (он может меняться от внешних воздействий). Если упростить: то, как мы живем, определяет не только внешнее, но и внутреннее. На нас влияют и перенесенные вирусы, и климат, и окружающая среда, и уровень стресса, сна, качество и состав еды. И многое другое.

question 3

comp.

(05)

Как все-таки продлить молодость?

comp.

(06)

Часть влияющих на наши гены внешних и внутренних факторов ученые уже изучили. И ответ на вопрос «Что поможет продлить молодость организма?» будет не шокирующим, а скорее предсказуемым. Согласно последним исследованиям, необходимо пристально следить за этим жизненным «рельефом»:

Питание. Ожирение и несбалансированная диета ухудшают состояние организма и увеличивают риск заболеваний, тогда как включение в рацион фолиевой кислоты, витамина B12, селена, полифенолов и в целом овощей и фруктов приводит к улучшению иммунитета.

Отсутствие вредных привычек. Алкоголь и табачный дым в списке врагов здоровых генов. Что в целом неудивительно.

Окружающая среда. Грязный воздух и частицы вредных веществ, которые оседают в легких, пагубно влияют на организм и на то, как себя чувствуют наши клетки. Из-за микропластика, который попадает через косметику и бытовую химию, могут развиться аллергические реакции, нарушается барьерная функция кожи и даже гибнут клетки кожи.

Правильный уход за кожей. Это еще один важный пункт на пути к продлению молодости. Старайтесь пользоваться технологичной и современной косметикой с эффективными ингредиентами в составе. Как правило, у производителей таких средств есть собственные лаборатории и исследования новейших компонентов.

comp.

(07)

advice

нажмите на точки, чтобы узнать больше 

Арундо тростниковый — растение, эпигенетическое воздействие на кожу которого доказано учеными. Clarins первыми в мире добавили его органический экстракт в свой продукт — сыворотку Double Serum нового поколения. Компонент показал высокие результаты при тестировании, а в составе сыворотки он нейтрализует эпигенетические изменения, связанные с образом жизни, на 100 %. А комплекс из 22 растительных ингредиентов и пяти новых очищенных молекул защищает кожу от внешних негативных воздействий и замедляет появление признаков старения.

Наука развивается очень быстро, и эпигенетика в том числе. Уже сейчас активно изучают персонализированное лечение и косметологию на основе фенотипа и генотипа конкретного человека. И даже прогнозирование диеты, образа жизни и риски заболеваний (и как их предотвратить) человека еще до его рождения. Это не научная фантастика, а будущее, которое происходит прямо сейчас.

Привычка посвящать время себе без спешки и гаджетов, используя работающую (и красивую внешне!) косметику, — большой вклад в снижение уровня стресса. Наш мозг и центральная нервная система такое любят и ценят. Повторяющиеся действия — это именно то, что позволяет снизить стресс за счет осознания — я это уже делала и мне это нравится.

Ненормированный график. Циркадные ритмы — это не шутка. Работа в ночную смену, особенно регулярная, сбивает внутренние часы организма и приводит к воспалениям в клетках, а затем и к ухудшению фенотипа.

А что насчет ухода за собой? Сейчас ученые активно изучают те ингредиенты, которые при добавлении в крем или сыворотку работают и на эпигенетику. Например, к таким относятся уже знакомые нам флавоноиды, полифенолы зеленого чая, пептиды и экстракт арундо тростникового.

(I)

(II)

В составе сыворотки Double Serum, Clarins, отсутствует микропластик, который ученые считают одним из основных загрязнителей окружающей среды и человеческого организма.

Отсутствие стресса. Задача со звездочкой! И тем не менее исследования показали, что наш геном восприимчив к стрессу и нервным потрясениям не только в детстве, но и в более зрелом возрасте.

(III)

Команда

 фото: Анастасия Беляева     |     арт-директор: Николь Антонян     |     сет-дизайн: Настя Короткова      |

креатор: Лера Захарова     |     продакшн-директор: АНАСТАСИЯ ТЕРЕХОВА    |     продюсер: Фарида Мустафаева    |

менеджер проекта: Ваня Каширский   |   дизайн: Виолетта Чекан   |  редактор: Лера Гамина  |  ассистент фотографа: Дмитрий Артемов