T
{"points":[{"id":9,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":11,"properties":{"x":0,"y":-52,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":10,"properties":{"duration":52,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":9,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":11,"properties":{"x":0,"y":-52,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":10,"properties":{"duration":52,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1.1,"scaleY":1.1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":10,"y":-20,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":5}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":-10,"y":5,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":5}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Как правильно заботиться о себе и о своем теле в любой ситуации и чувствовать себя на все сто
Кажется, об уходе за лицом и телом мы знаем уже все. Но что насчет интимной зоны? Кожа здесь отличается от других частей тела, уход должен быть специальным, а состав средств — максимально безопасным. Вместе с врачом-гинекологом, доктором медицинских наук, профессором Ольгой Анатольевной Пустотиной, экспертом Saforelle — французского бренда интимной гигиены с более чем 30-летней историей, разбираемся, какие правила стоит соблюдать и на какие средства обратить внимание.
иллюстратор: Арина Миндорина
РЕКЛАМА • ООО «БИОКОДЕКС»
Текст: Анастасия Антоненко
Ольга Пустотина
врач-гинеколог, доктор медицинских наук
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Интимная гигиена — важный аспект женского здоровья. Но в представлении большинства женщин она заключается только в том, чтобы поддерживать чистоту наружных половых органов.
«С детства мамы приучают нас к регулярному, иногда чрезмерному мытью. Чаще всего — обычной водой или с добавлением антисептиков. Растворы антисептиков могут сильно сушить нежную кожу, а также полностью ликвидируют защитную флору наружных половых органов. Кожа в этой зоне отличается повышенной чувствительностью и требует особого ухода со специальными моющими средствами и питательными, увлажняющими, липидовосстанавливающими кремами и гелями».
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1.05,"scaleY":1.05,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1.05,"scaleY":1.05,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Как же ухаживать за интимной зоной? На самом деле все не так сложно.
«Здоровая кожа сама прекрасно справляется с инфекционными, химическими и другими негативными влияниями. Поэтому самое важное правило гигиены — поддерживать защитный барьер. Обращайте внимание на состав моющего средства: в нем не должно быть потенциальных аллергенов, ароматизаторов и антисептиков, которые могут разрушить биопленку на поверхности кожи».
Например, основной ингредиент всех средств Saforelle — экстракт горного репейника, который выращивается во Франции. Он успокаивает, снимает раздражение, уменьшает ощущение дискомфорта, смягчает и увлажняет кожу, подходит даже для самых чувствительных зон тела и обладает хорошей переносимостью при ежедневном использовании.
Чрезмерная гигиена может нарушить баланс микрофлоры в интимной зоне. Эксперты советуют принимать душ регулярно, но не слишком часто, как правило, один-два раза в день, и использовать щадящие средства, поддерживающие естественный уровень pH и микробиоты интимной зоны. Средства бренда Saforelle оценят и молодые девушки, и женщины в зрелом возрасте. После 45 лет и в период менопаузы поддержание естественного
уровня pH и состава микрофлоры интимной зоны особенно важно. Так, очищающий гель Saforelle «Интенсивное Увлажнение» подходит для ежедневного ухода, в том числе для чувствительной и раздраженной кожи. Средство нежно очищает, уменьшая ощущение сухости и стянутости, которые могут возникнуть в связи с гормональной перестройкой организма.
Мы уже привыкли к многоступенчатому уходу за лицом, однако интимная зона также требует особого отношения. После очищения не забудьте нанести интенсивный увлажняющий крем-эмолент для интимной зоны Saforelle: он устраняет чувство дискомфорта, увлажняет и защищает. Ежедневное использование продукта помогает снять раздражение и защитить кожу и слизистую оболочку в интимной зоне.
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Уход за чувстви-тельной кожей
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":13,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":15,"properties":{"x":-4,"y":-2,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":3}}],"steps":[{"id":14,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":13,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":15,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1.05,"scaleY":1.05,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":-3}}],"steps":[{"id":14,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Как правило, у большинства женщин область интимной зоны очень чувствительная, поэтому там легко возникает раздражение.
«К основным причинам можно отнести: ношение плотного или синтетического белья, недостаточную или чрезмерную гигиену, возрастные изменения, сексуальную активность, вульвовагинальные инфекции, использование неподходящих средств мытья и увлажнения. Раздражение проявляется зудом, дискомфортом, сухостью, болью при половой активности. Нередко подобные жалобы сопровождают различные заболевания кожи. Иногда даже требуется специфическое лечение, которое должен назначить врач. В остальных случаях следует просто соблюдать правила интимной гигиены: бережное очищение специальными средствами, регулярное использование увлажняющих вагинальных гелей и лубрикантов, а также успокаивающих и смягчающих кремов-эмолентов для кожи, отсутствие в составе средств для интимной гигиены химических антисептиков и отказ от спринцевания — эта процедура нарушает вагинальную среду, ее микробиом и может вызвать инфекцию».
Для ухода за чувствительной зоной сделайте ставку на гель Saforelle «Бережное Очищение»: благодаря нежной формуле с экстрактом горного репейника он снимает сухость, питает и защищает кожу и слизистую оболочку интимной зоны. После душа нанесите увлажняющий крем-эмолент: он обладает успокаивающим и регенерирующим свойствами и помогает защитить кожу интимной зоны при ежедневном использовании.
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Уход после удаления волос
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":16,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":18,"properties":{"x":2,"y":-2,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1.05,"scaleY":1.05,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":17,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":16,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":18,"properties":{"x":2,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":3}}],"steps":[{"id":17,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":16,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":18,"properties":{"x":2,"y":-6,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":-3}}],"steps":[{"id":17,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Эпиляция, депиляция, воск, шугаринг — все способы удаления волос в интимной зоне чреваты неприятными ощущениями: зудом, аллергией, отечностью, дерматитом. А любая травма может вызвать развитие инфекции и воспаление. Чтобы убрать раздражение в кратчайшие сроки, стоит регулярно наносить уходовое средство — для восстановления целостности кожного покрова, смягчения и питания. Увлажняющий крем-эмолент Saforelle, разработанный специально для ухода за реактивной кожей, восстанавливает, успокаивает, уменьшает ощущение жжения и снимает раздражение. В его состав входят аллантоин, который успокаивает, смягчает, уже упомянутый экстракт горного репейника, а также масла ши и макадамии.
«Причина образования вросших волосков, бугорков и зуда — повреждение поверхностного эпителиального покрова во время бритья и эпиляции и нарушение естественного процесса регенерации».
Легкое скрабирование перед процедурой поможет отшелушить омертвевшие частички кожи, что предотвратит появление вросших волос. Два-три дня после постарайтесь не подвергать интимную зону дополнительному стрессу: не ходите в баню и в солярий, не принимайте горячие ванны, не занимайтесь активными видами спорта, не загорайте и не носите синтетическое белье.
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Уход во время менструации
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":19,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":21,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1.1,"scaleY":1.1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":20,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Менструация — всегда дискомфорт: прокладки могут натирать, кожа — потеть, а выделения — спровоцировать рост патогенных бактерий. Несмотря на то что менструальная кровь стерильна, темная, влажная и теплая среда идеальна для размножения бактерий, которые могут негативно повлиять на микрофлору.
«Тем не менее никаких антисептических средств для интимной зоны использовать не рекомендуется. Необходимо соблюдать те же простые правила: гигиена специальными моющими средствами, нанесение кремов-эмолентов, использование хлопчатобумажного дышащего белья, регулярная замена менструальных чаш или тампонов (примерно каждые четыре часа)».
В идеале стоит очищать кожу после каждой смены прокладок, а тампон лучше не использовать ночью, если вы не готовы проснуться и заменить его на новый. Гель для интимной гигиены Saforelle «Экстра Свежесть» с экстрактом горного репейника и витамином Е подойдет для ежедневного применения в любой день цикла: он бережно очищает, снижает зуд, 1 поддерживает естественный уровень pH, обеспечивает устранение неприятных запахов и создает ощущение свежести сразу же после использования.
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Прием лекарств, эмоциональные и психологические проблемы (тревога, депрессия, снижение либидо), которые возникают при климаксе, могут усилить неприятные ощущения.
«В это время большинство женщин испытывают сухость, раздражение и неприятные ощущения в интимной зоне как при сексуальном контакте, так и в период покоя. Это связано с возрастным изменением женской репродуктивной системы и снижением уровня женского полового гормона — эстрогена, который синтезируется яичниками. Кожа наружных половых органов и слизистая влагалища и уретры очень чувствительны к дефициту эстрогенов, поэтому их поверхность истончается, теряется влага, снижается эластичность, что и вызывает вышеперечисленные жалобы».
Использование подходящего средства для интимной гигиены поможет уменьшить дискомфорт, вызванный сухостью в интимной зоне. Ищите средства с увлажняющими, смягчающими компонентами и поддерживающими естественный уровень pH, откажитесь от применения антисептиков и белья из синтетических тканей, добавляйте к лечению гормональные средства, предварительно проконсультировавшись с гинекологом-эндокринологом. Если начать терапию сухости интимной зоны своевременно, то это позволит восстановить комфорт в интимной зоне и сохранить сексуальное здоровье.
{"points":[{"id":22,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":24,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1.05,"scaleY":1.05,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":23,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":22,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":24,"properties":{"x":-16,"y":-6,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":23,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
