специальный проект

Помогать — легко

5 советов, которые покажут, что помогать легко и приятно

Текст: Юлия Мажарина
Редактор: Арина Крайних

Нас с детства учат поддерживать других в любых ситуациях, заботиться о родных и близких, быть отзывчивыми. Однако многим кажется, что помощь требует много времени, денег и усилий. Вместе с Системой быстрых платежей (СБП) разобрались, как помогать другим, и составили чек-лист, который покажет, что помощь — это легко и приятно.

РЕКЛАМА · аО «Нспк»
21 декабря 2023

1

Помощь начинается с малого

Думаете, совершать добрые дела сложно? Ничего подобного! Не обязательно сразу отправляться тушить пожары в Австралии или спасать от вымирания суматранских носорогов в Мьянме. Оглянитесь вокруг, и вы увидите, как много мелочей так и просятся в копилку добрых дел. Вот только некоторые из идей.

Оставьте монетку в платной тележке в супермаркете или в любимой кофейне купите кофе тому, у кого сегодня туго с деньгами. Придержите дверь для соседа, когда будете выходить из подъезда, и не забудьте улыбнуться и пожелать консьержке хорошего дня. Находясь за рулем автомобиля, почаще пропускайте пешеходов, а в мокрую погоду притормозите, проезжая мимо, чтобы не забрызгать их. Ну и не скупитесь на искренние комплименты и благодарности — находите поводы похвалить партнера, коллегу, официанта (да кого угодно!). И, поверьте, тогда ваша жизнь станет не менее увлекательной, чем у героини романтической комедии «Амели», которая изобретала самые невероятные идеи, чтобы сделать счастливее людей в своем окружении, а заодно и себя.

2

Помогать легко

Позволяйте себе делать добро, и Вселенная ответит вам взаимностью. Добрые дела чаще всего не требуют больших усилий, а эффект производят просто огромный. Для этого надо совсем немного: быть внимательнее к людям, улыбаться им, делать их жизнь легче и приятнее. Только представьте, как будут рады нуждающиеся тем вещам, которые уже несколько сезонов пылятся у вас в шкафах. В крупных городах добротные, но надоевшие джинсы, рубашки, платья собирают как в стационарных пунктах приема вещей, так и в мобильных, которые можно встретить на остановках общественного транспорта и в торговых центрах. Есть еще более легкий способ отдать одежду тем, кому она действительно нужна. Просто упакуйте ее в непромокаемые пакеты и поставьте рядом с мусорными контейнерами во дворе. Прикрепите записку о том, что в пакетах одежда.

Делать планету чище — тоже легкий способ помочь людям. 70% того, что мы считаем мусором, на самом деле можно переработать. Поставьте дома несколько корзин или контейнеров для раздельного сбора отходов. Выясните, какие виды вторсырья принимают в пунктах неподалеку от вас, — их и собирайте.

Как же помочь тем, кто в этом нуждается?

Легко и удобно помочь пожилым людям, которые находятся в тяжелой жизненной ситуации, можно совершив пожертвование с помощью смартфона в одно касание при помощи NFC-метки через приложение СБПэй или через QR-код СБП, которые размещены на специально подобранных носителях в местах, где у вас точно есть пара свободных минут. Поищите глазами NFC-метку или QR-код на остановках общественного транспорта, в метро, на стаканчиках для горячих напитков в кофейнях.

Благотворительный проект запустила Система быстрых платежей совместно с фондом «Старость в радость». Проект стартовал одновременно в пяти крупных городах страны — Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске и Казани.

На продуктовые наборы и дрова для одиноких бабушек и дедушек, на медицинские кровати и оборудование для инвалидов, на скромные новогодние подарки и другие важные цели фонда пожертвовать можно как 11 рублей при оплате в одно касание, так и любую сумму с помощью QR-кода СБП.

Помочь фонду можно также из любой точки страны на сайте проекта.

3

Ищите единомышленников — помогать вместе
гораздо приятнее

Если все-таки хочется сделать что-то более глобальное, вы можете заняться волонтерством в благотворительных фондах или оказывать услуги pro bono, то есть делиться своими профессиональными навыками на общественных началах. Для начала определитесь, кому вы хотите помогать. Это могут быть воспитанники детских домов, пациенты паллиативных отделений и хосписов, малоимущие, бездомные животные — направлений волонтерской помощи десятки. Выбирайте то, к чему лежит душа. Тогда в процессе точно найдете близких по духу людей, которые будут поддерживать ваше стремление не только на словах, но и на деле. А помощь, которую оказывает команда, всегда эффективнее.

Помогайте только тогда, когда вас об этом просят

4

Муж не хочет заниматься спортом и правильно питаться, но вы упорно покупаете ему абонемент в спортзал и готовите ПП-ужины. Подруга часто жалуется на бойфренда (при этом не собираясь с ним расставаться), а вы уже знакомите ее с другими мужчинами. Сестра, на ваш взгляд, одевается не стильно, поэтому вы постоянно покупаете ей одежду, даже не спрашивая, нужно ли ей это. Если такое поведение похоже на ваше — срочно остановитесь! Лучшее, что вы получите в ответ, — молчание и недовольство, худшее — серьезные конфликты. Пока не услышите в свой адрес фразу: «Сделай это, пожалуйста!», — не торопитесь разворачивать бурную деятельность. Лучше выясните, чего же хочет человек на самом деле. Учитывать чувства и мнения того, кого вы решили окружить своей заботой, нужно в первую очередь.

Помогая другим, испытываешь чувство собственной значимости

5

Бескорыстная помощь позволяет вырасти в собственных глазах и осознать свою ценность для окружающих. А еще ученые выяснили, что быть вежливым и совершать добрые поступки полезно и для здоровья! Отзывчивые люди меньше подвержены сезонным депрессиям, реже страдают от гипертонии, у них хороший иммунитет, и чувствуют они себя намного увереннее и счастливее прочих.