Кендалл Дженнер рассказала об отрицательном влиянии социальных сетей на ее ментальное здоровье

Кендалл Дженнер рассказала об отрицательном влиянии социальных сетей на ее ментальное здоровье. В новом эпизоде проекта Open Minded американского Vogue модель призналась, что чувствует «потерю связи с реальностью и своим телом из-за социальных сетей». Также Дженнер рассказала о том, что разочарована, когда люди судят по картинке, и что они могут придумать целые сценарии, основываясь на тех фотографиях, что видят. Беседу проводил руководитель отдела психологии Департамента психического здоровья округа Лос-Анджелес Хорхе Патрида. В ролике он рассказал о природе возникновения тревожности и методах ее проработки, а также дал практические советы по осмысленному взаимодействию в социальных сетях.

«Существует множество исследований, которые действительно демонстрируют, что социальные сети похожи на зависимость. Вы всегда ищете позитивное подкрепление, и идея того, что вы можете его получить — лайк или репост, действительно заставляет вас возвращаться. Неуверенность в себе может развиться из-за возможной неудачи в попытке оправдать высокие ожидания, которые, на самом деле, не отражают реальность. Для начала необходимо осознавать свое намерение, когда вы взаимодействуете с социальными сетями: почему вы это делаете, для чего вы зашли в приложение? Далее следует признать, что после того, как вы разместите изображение, вы не всегда можете контролировать, как оно будет принято и использовано», — сказал Партида.