T
Выпадение волос: почему оно происходит и как его остановить?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
На 94-й церемонии «Оскара» случился нежданный скандал. Комик Крис Рок, выйдя объявлять победителя за лучший документальный фильм, пошутил про прическу Джады Пинкетт-Смит (сравнив ее с «солдатом Джейн») — за что прямо на сцене получил удар в челюсть от ее мужа, теперь уже оскароносного актера Уилла Смита. Причина такой острой реакции? Последние несколько лет Пинкетт-Смит страдает от алопеции и не раз говорила об этом публично. И она не одинока: около 40 процентов женщин в возрасте до 50 лет сталкиваются с проблемой потери волос. Как распознать ее вовремя? Какие могут быть причины? К какому специалисту идти? На главные вопросы отвечают врачи.
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Выпадение волос: что норма, а что проблема?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
«Часто проблема выпадения волос сильно преувеличена, — рассказывает врач-терапевт, нефролог, диетолог, основатель школы здоровья Regina Doctor Регина Ахуньянова. — Давайте разберем, когда выпадение волос соответствует норме, а когда стоит принимать меры.
1.
Выпадение волос — это цикличный процесс, который возобновляется каждые три-четыре месяца, то есть где-то три-четыре раза в год. В эти периоды выпадение волос усиливается, особенно у женщин, обновляются волосяные фолликулы. Понаблюдайте за собой, и вы заметите, что после сильного активного выпадения на волосистой части головы появляются маленькие новые волосы. Это нормально.
2.
Каждый день у нас по норме выпадает 150–300 волос. Здесь у страха глаза велики. Допустим, пять выпавших волос темного цвета плотной структуры — это большой клок. Пять выпавших светлых тонких волос — это незаметно. Поэтому, если у вас темные и плотные волосы, возьмите и посчитайте количество волосков. Возможно, оно в норме и в течение дня у вас всего лишь 150 волос и выпадает.
3.
Причина выпадения может быть временная, например, солнце (и даже зимой — скажем, на Мальдивах, Бали и т. д.). Когда мы загораем или находимся на солнце с непокрытой головой, у нас обгорает и кожа головы, особенно если она чувствительная. И когда у нас происходит поверхностный ожог, пусть даже начальной стадии, вместе с роговым слоем снимаются и волосы, которые уже находятся на стадии старения. Поэтому где-то месяц после отдыха на активном солнце волосы сильнее выпадают.
4.
Другой критический период — начало месячных у женщин, в это время тоже усиливается выпадение волос. Все наши женские гормональные проблемы сказываются на здоровье волос. Если у вас есть заболевания или нарушения половой системы, идите к гинекологу и решайте сначала первичную проблему».
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Восстанавливающее масло-вуаль, 1453 руб., Biolage R.A.W.
Эмульсия для кожи головы, 3800 руб., Sachajuan
Какие еще могут быть причины выпадения волос?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Надежда Жулей, старший тренер Nioxin:
«Самые распространенные — это генетика, стресс, неправильное питание, ухудшение здоровья, прием лекарств, а также негативное воздействие окружающей среды. Также процесс выпадения может усилиться после рождения ребенка, после наркоза».
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Усилитель роста для волос 3D Intensive Hair Booster, 5640 руб., Nioxin
А если у меня сейчас ни стресса, ни проблем со здоровьем, а волосы все равно выпадают?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Карина Котова, эксперт и технолог Matrix:
«Событие, ставшее причиной выпадения, могло произойти в прошлом: от нескольких недель до нескольких месяцев. А последствия вы увидели только сейчас, когда у вас начали интенсивно выпадать волосы без видимых причин. Допустим, в течение определенного периода времени вы живете в сильном стрессе, каждый день переживаете, плохо спите, не можете успокоиться. Ваше состояние приводит к изменениям работы многих систем организма и, как следствие, к нарушению питания волосяных фолликулов. Рост новых волос прекращается, хотя при этом общее количество пока сохраняется. Отсутствие питания волосяных фолликулов постепенно приводит к истончению существующих волос, и они начинают выпадать без замены на новые. В этот момент вы и чувствуете потерю объема волос, хотя, возможно, вы уже пережили непростой период и сейчас у вас все хорошо».
Что делать в первую очередь при выпадении волос?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Если волосы выпадают интенсивнее, чем обычно, или вы чувствуете стянутость и жжение, то обратитесь к специалисту-трихологу. Народная медицина и бабушкины рецепты в этом случае могут только ухудшить ситуацию. Врач определит причины, тип выпадения волос, скажет, какие нужны анализы и лечение.
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
А как проходит обследование у трихолога?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Ирина Вахитова, трихолог центра косметологии и красоты Tori:
«Мы проводим подробный сбор анамнеза с выявлением предполагаемых жалоб, фототрихоскопию (обследование волос и кожи головы), фототрихограмму, исследуем сам волос, назначаем анализы крови и исследования волос».
Какие анализы нужно сдать при выпадении волос?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Регина Ахуньянова, врач-терапевт, нефролог, диетолог, основатель школы здоровья Regina Doctor:
«Я рекомендую сдать следующие анализы: на сывороточное железо (биохимический анализ крови из вены), ферритин (запасное железо) и эритроциты в общем анализе крови, гемоглобин и концентрацию гемоглобина в эритроците. Эти три параметра нужно посмотреть, прежде чем покупать дорогущие шампуни и идти на дорогие процедуры. Если показатели этих анализов у вас в норме, значит, волосы выпадают периодически и это нормально. А если они не в норме, то средства ухода вам вряд ли помогут. Такие анализы полезно сдавать раз в год».
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Какие бывают типы выпадения волос и какие у каждого причины?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Елена Елисеева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки Vichy:
«Самые распространенные формы облысения (алопеции) — очаговое, андрогенное и телогеновое.
Комплекс от выпадения волос RF80 Forticea, 299 руб., Rene Furterer
1.
При очаговом облысении волосы выпадают участками. Очаговая алопеция почти всегда имеет аутоиммунную природу и спровоцирована серьезными поломками в организме. Лечить ее может исключительно врач, заниматься самолечением опасно, поскольку активизация кровообращения может усилить аутоиммунную реакцию. То есть очаг может вырасти, а не уменьшиться.
2.
Телогеновая или реакционная алопеция почти всегда имеет причину-событие в прошлом (гормональные сбои, роды, операция, травмы, заболевания желудочно-кишечного тракта, жесткие диеты, стресс и т. д.), поэтому волосы начинают выпадать только спустя два-три месяца после появления раздражителя.
Как лечить:
сначала устраните причину выпадения. После этого волосы начнут восстанавливаться.
«В этот период, — добавляет Карина Котова, эксперт и технолог Matrix, — можно помочь волосам приемом витаминов, правильным питанием, самомассажем кожи головы и ежедневным уходом, стимулирующим рост новых волос и укрепляющим уже существующие. Самое главное (как бы банально это ни звучало) — сохраняйте спокойствие и не нарушайте режим питания и сна».
3.
Причина появления андрогенной алопеции — генетика: во всем виноват фермент 5-aльфа-редуктаза, который передается по наследству вне зависимости от пола.
Как лечить:
полностью вылечить андрогенную алопецию нельзя. Но не спешите прощаться с волосами: своевременная диагностика и грамотное лечение позволят сохранить волосы до старости, правда, и лечиться придется регулярно».
Как стимулировать рост волос после выпадения?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Волосы начинают быстрее расти в первую очередь благодаря улучшению кровообращения и регенерации кожи головы. Обеспечить это можно салонными процедурами в сочетании с грамотным домашним уходом.
Салонные процедуры:
мезотерапия, плазмотерапия кожи головы, регенерирующий пилинг, лазерные процедуры для кожи головы.
Домашний уход:
средства со стемоксидином, аминексилом, никотиновой кислотой, витаминами группы В, таурином, цинком, ментолом, перечной мятой, кофеином; массаж, согревающие маски и компрессы.
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Сыворотка для роста волос с стемоксидином и ресвератролом Dercos, 4428 руб., Vichy
Cыворотка против выпадения волос, 428 руб., Dr. Konopka’s
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Первые положительные изменения появятся через один-два месяца. Месяц требуется только для того, чтобы «разбудить» луковицу. Затем недели две нужно, чтобы волос дорос до поверхности головы, и только потом его можно будет заметить.
Через какое время будет заметен результат?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Как предотвратить выпадение волос, не связанное с патологическими процессами?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Надежда Жулей, старший тренер Nioxin:
«Уход против потери волос должен быть комплексным:
✺
используйте средства, которые обеспечивают хорошее очищение, увлажнение и питание кожи головы, а также сокращают ломкость волос по всей длине;
Мицеллярный шампунь Clean Maniac Micellar c энтеросорбентами, анти-оксидантами и UV-фильтром, 2213 руб., Redken
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
✺
по возможности раз в полтора месяца делайте специальные салонные процедуры для обновления кожи головы и спа-терапию для волос;
Восстанавливающий шампунь Olive&Orange Flowers, 494 руб., Organic Shop
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
✺
перед использованием кондиционирующих и питательных средств промакивайте волосы полотенцем, чтобы вода не выталкивала и не разбавляла используемое средство;
Биологически активная добавка «Витамин В-комплекс Плюс», 1580 руб., NUTRILITE™
✺
чтобы нейтрализовать негативное влияние на волосы загрязненного воздуха, принимайте биодобавки с витаминами группы B и железом и делайте процедуру мезотерапии (так вещества сразу попадут в область фолликулов);
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Пена для прикорневого объема Scalp Care Root Lift Foam, 3910 руб., Paul Mitchell
✺
раз в неделю проводите очищение кожи головы с помощью скраба или пилинга. Бальзам для волос после каждого мытья и маска два раза в неделю обязательны;
✺
сушите волосы естественным путем или с помощью фена на самой низкой температуре;
Эликсир Hair Perfector No.3, 3750 руб., Olaplex
✺
зимой увлажняйте волосы кондиционерами и бальзамами и обязательно прячьте их под капюшон или шапку. Не стоит выходить на улицу с недосушенной головой (кератин имеет свойство замерзать, и волос может повредиться);
✺
для полноценного ухода применяйте также ночные маски;
✺
летом наносите по всей длине волос специальное масло или спрей с функцией защиты от ультрафиолета, а зону пробора обработайте солнцезащитным стиком. И конечно же, не забывайте про головной убор при долгом пребывании на солнце».
А как правильно питаться, чтобы волосы не выпадали?
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.29,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":1.4,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Волосы состоят из белка кератина, и их здоровье поддерживают продукты, богатые белками и аминокислотами. В первую очередь это качественное красное мясо. Употреблять его нужно минимум два-три раза в неделю тушеным, томленым или запеченным. Помимо белков состояние волос могут улучшить продукты с высоким содержанием витаминов группы В и железа. Также стоит добавить в рацион сыры, зеленую чечевицу, орехи, черный тмин, кунжут и киноа.
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.51,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":360}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":824,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power2.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Текст был опубликован ранее 31 января 2018 года
{"width":1200,"column_width":46,"columns_n":16,"gutter":30,"line":40}{"mode":"page","transition_type":"slide","transition_direction":"horizontal","transition_look":"belt","slides_form":{}}{"css":".editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}"}