{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":200,"delay":300,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
T

Иди туда, не знаю куда

текст:

татьяна потапова


фото:

Леонид Сорокин

Иван Дементиевский

фото:

ТАня ШАРАПОВА

ДАРЬЯ ЛУЧИНИНА

Скорее всего вы заметили, что все больше людей из вашего фейсбука или инстаграма проводят выходные в палатках и на байдарках. На зов дикой природы одинаково легко откликаются руководитель отдела контента в крупном поисковике, маркетинг-директор люксового бьюти-бренда или сотрудник известного благотворительного фонда. Далеко ходить не надо — даже в редакции The Blueprint сразу три человека (а редакция у нас небольшая) решили провести отпуск вдали от цивилизации. Рассказываем, какая магическая сила тянет людей переплывать реки и штурмовать горы, и объясняем, что взять с собой, чтобы вернуться оттуда целым, невредимым и отдохнувшим.

фото: ЛЕОНИД СОРОКИН

Что ходить в походы стало модно, заметили не только мы — еще в прошлом декабре, публикуя прогноз трендов на 2020 год, Pinterest назвал re-wilding в числе главных. По данным портала, число поисковых запросов на лесной кемпинг увеличилось на 1069% (!!!), а советы по рыбалке, путешествиям на природе и одежду для похода пользователи искали чаще на 274, 253 и 194% соответственно.


Это актуально и для мира в целом, и для России в частности: рост интереса к туризму в узком его смысле заметили и местные ретейлеры, и организаторы экспедиций.

«Что походы стали интересны более широкой аудитории, мы обнаружили давно, — рассказывает Ирина Кузьмина, маркетинг-менеджер магазина „Спорт-Марафон“. — Причем меняется и отношение к походам, и профиль тех, кто путешествует. Отдых на природе становится все комфортнее: красивая функциональная одежда, удобная обувь, технологичное снаряжение, компании и гиды, которые предлагают путешествия без рюкзаков и короткие поездки на один-два дня, варианты с проживанием в отелях и глемпингах». По словам Ирины, за походным снаряжением сейчас приходят и люди творческих профессий, и менеджеры, и бизнесмены, и IT-специалисты.


О том, что социальный срез походников меняется, говорит и Иван Дементиевский, фотограф, снимки которого вы могли не раз видеть на страницах National Geographic, и организатор фототуров в разные уголки мира — от Камчатки до Непала.


«Люди наелись ол-инклюзива, бессмысленного и беспощадного, и стали интересоваться чем-то еще, — считает он. — Сейчас в походы все чаще едут люди очень обеспеченные. Те, кто раньше отдыхал в самых дорогих отелях Франции и Швейцарии, все чаще проводят отпуска в походах со всеми их спартанскими условиями. Конечно, есть люди, которых закидывают на рыбалку на вертолете, но они были и будут всегда. Это скорее исключение».

фото: Иван Дементиевский

Зачем оно надо

Самая очевидная причина — одновременно и самая актуальная. В условиях закрытых границ тот же трекинг в Красной Поляне и Крымских горах может стать увлекательной и бюджетной альтернативой пляжному безделью в резко подорожавших Сочи и Ялте. Однако и в доковидном мире у походов были свои важные преимущества, которые никуда не делись.

фото: ЛЕОНИД СОРОКИН

«До 25 лет я ни разу даже не ночевала в палатке, поэтому, когда я поехала в свой первый байдарочный тур в Карелию, я не очень хорошо понимала, что собой представляет походная жизнь. Что я нахожусь в пространстве, где нет душа или туалета, начала понимать только по пути, — рассказывает Мария Cмирнова, директор спецпроектов фонда „Обнаженные сердца“. — Это был мой первый опыт отказа от мобильной связи и интернета — большинство походов проходит в информационной аскезе. Сначала это выглядит пугающим для человека, который активно работает и привык оставаться на связи даже в отпусках, но в итоге этот опыт оказался очень приятным и впоследствии стал обязательным. Теперь как минимум раз в год я сообщаю коллегам и семье, что неделю или две буду не на связи».


По словам Марии, в походе по-настоящему отдыхаешь, даже несмотря на многокилограммовый рюкзак, переменчивую погоду и труднопроходимый маршрут: «Если поход групповой, то почти вся ответственность и бремя принятия решений ложится на гида и того, кто дежурит сегодня. Ты несешь ответственность только за себя — а не за рабочие проекты, семью, родных и еще кучу всего, как это бывает в обычной жизни. Это очень успокаивает и приносит ощущение настоящего отдыха».

Многие сравнивают поход с медитацией — об этом говорят фотограф и по совместительству создатель авторских туров по России и Гималаям Таня Шарапова и маркетолог Юлия Злобина, для которой восхождения — это любимое хобби.


«Поход — это вид медитации, — говорит Юлия. — Каким бы ни был маршрут, по сути, ты идешь, шаг за шагом твое тело совершает одно и то же движение. Тело доходит до автоматизма, а мысли проясняются». Таня также признает за походами большой терапевтический потенциал: «Для меня, как думаю и для большинства, это способ выключить беспокойный ум. Но вообще люди ходят в походы по самым разным причинам: кто-то хочет от офиса отдохнуть, кто-то сдал большой проект, кто-то завершил длительные отношения, кто-то хочет кардинально изменить жизнь, кто-то попробовать что-то новое, кто-то просто ищет себя».


И для поиска себя поход может стать действительно идеальным вариантом. В этом уверен психолог по образованию, путешественник по призванию, автор маршрутов и экспедиций и линейный продюсер «Орла и решки» по основной профессии Антон Полищук. «Я, лишь получив психологическое образование, понял, что поход — это шанс узнать себя настолько, насколько это вообще возможно».


Злобина с ним согласна: «Вам предстоит долгий диалог с самим собой. Но он будет не изнурительным, как часто случается с нами в городе, когда вокруг дела и спешка. Этот разговор будет журчать, как ручей, улетать и прилетать, как ветер. Несмотря на то что ты идешь в поход компанией, ты идешь в первую очередь наедине с собой».

фото: Таня Шарапова

Какие люди!

И тем не менее компания едва ли не самый важный элемент похода, ведь с этими знакомыми или незнакомыми людьми вы окажетесь неразрывно связаны на все ближайшие дни. Конечно, вам может бесконечно везти, как Антону Полищуку — опытный путешественник уверен, что плохие люди («те, на кого нельзя рассчитывать, с кем нельзя вести дело, кто не отвечает за свои слова») в походы просто не ходят. Если же вы не разделяете такого оптимизма, можно попросить организатора устроить небольшое собрание, на котором вы познакомитесь с вашей командой или обговорите простейшие правила общежития.

фото: Дарья Лучинина

Существуют туры, куда не попасть без рекомендации. Так, в свои походы Таня Шарапова берет не тех, кто первым оплатил депозит, а только тех, в ком точно уверена. «В свой первый поход в качестве организатора я ходила с друзьями. Им понравилось, они рассказали об этом своим друзьям, и так дальше по цепочке, — говорит Шарапова. — По этому принципу я собираю походы уже пять лет, группы быстро набираются, и 50% человек в каждой — из числа постоянных».


Ну и в конце концов, организовать поход можно самостоятельно в той компании людей, с которой вы хотите провести отпуск (особенно если у кого-то из них есть туристический опыт). Именно на опытных походников ляжет ответственность по изучению маршрута, выявлению угроз, которые могут ждать на пути (от клещей до хищников). К тому же придется озаботиться получением разрешений (в некоторые заповедные места без спросу не попадешь), сделать нужные прививки и серьезно подойти к обеспечению безопасности (в коммерческих походах об этом беспокоится опять же гид).

Отправная точка

Никогда не ходили в походы? Тогда перед двухнедельной поездкой лучше удостовериться, что такой вид досуга — с тяжелым рюкзаком, отсутствием туалета и ночевками в палатке — вам нравится: можно выехать куда-то на выходные. Этого вполне хватит, чтобы оценить свои силы. А чтобы влюбиться в такой отпускной формат, порой достаточно одного восхождения, как это случилось с шеф-редактором The Blueprint Ольгой Страховской.


«Мой первый взрослый поход случился лишь прошлым летом. Мои друзья-авантюристы решили сыграть свадьбу в Кавказском биосферном заповеднике, с „легким трехдневным походом, не требующим специальных навыков“, — рассказывает Ольга. — Предполагаемая пятичасовая „прогулка“ до горного озера началась с инструкции „как вести себя при встрече с ягуаром“ и обернулась 12-часовым восхождением под непроходящим ливнем, в полностью мокрой одежде и обуви, через реки грязи, поля борщевика, ледяные бурлящие речки и снежники в темноте. За это время второе дыхание открывалось раз пять: ты просто идешь вперед, и постепенно тело и разум сливаются в какую-то очень ясную единицу. Не зря поход часто сравнивают с медитацией. В такие моменты очень много узнаешь о себе (мы гораздо выносливее, чем думаем), доверии, чувстве локтя, своем месте на планете и важности дорогостоящей экипировки. Ну и еще о том, насколько счастливой тебя могут сделать сухие носки, миска горячей гречки и потрясающий вид из палатки на рассвете». Это ощущение жизни в моменте, который становится какого-то космического масштаба, толкнуло Страховскую в новый поход. Этим летом она снова пойдет в горы, но теперь уже в незнакомой компании, на Алтай.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B0P0tarHzsI/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B0P0tarHzsI/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="nofollow noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/B0P0tarHzsI/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">A post shared by Olya Strakhovskaya (@strkh)</a> on <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-07-23T05:17:56+00:00">Jul 22, 2019 at 10:17pm PDT</time></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

фото: Дарья Лучинина

Хочется чего-то менее экстремального? Несложные маршруты на два-три дня есть в Красной Поляне и Крыму. «Почти у всех людей из моего окружения первым походом был Крым. Там есть все: горы, каньоны, реки, это маленькая квинтэссенция большого горного мира. Даже сейчас, когда иду в Гималаи, иногда появляются ассоциации, — рассказывает Антон Полищук. — Еще один плюс, что через горы идешь к морю, чтобы отдохнуть, искупаться и послушать шум волн. Вот такая награда за нагрузки и лишения».


«Протестировать» можно (и нужно) и байдарочный отдых: грести весело и интересно, но довольно мокро и не всегда легко физически. «Перед условной Карелией можно съездить на озеро Вуокса в Ленинградской области, в районе Суздаля есть много интересных маршрутов», — советует Мария Смирнова.

фото: ЛЕОНИД СОРОКИН

А Таня Шарапова рекомендует здраво оценить свою физическую форму: не просто погулять целый день, а походить вниз-вверх на тех же Воробьевых горах или Крылатских холмах. «Поход — это физически непросто, к этому нужно быть готовым. Хотя, как правило, получается у всех. Возраст самого пожилого человека встреченного мной на треке — 82 года! Это был японец, шедший, как и я, к Базовому лагерю Эвереста. Если человеку тяжело, нужно с ним просто поговорить, объяснить, что мы не будем идти вечно и на стоянке ждет отдых и вкусный обед, — рассказывает Таня. — Только людям с очень явным лишним весом приходится по-настоящему непросто. Для них это сильнейшая физическая нагрузка на сердце и суставы, получать удовольствие от треккинга в таких условиях достаточно сложно, но некоторые все-таки решаются».


Также не лишним будет заглянуть на общую диспансеризацию — если в неделе хода от цивилизации у вас разболится зуб, счастья вам это не добавит. «Вспомните про свои болячки и кроме обязательных соберите список лекарств под себя: у кого-то слабый желудок, у кого-то нервная система, — советует Юлия Злобина. — Бывает, что люди эмоционально не выдерживают долгого движения или общения в группе. И надо быть готовым, что в коллективе может возникнуть напряжение — это нормально. Надо об этом помнить и дать людям побыть совсем одним. Если кто-то раздражен, просто не лезьте к этому человеку».

Мне с собой

Собираясь в поход, не стесняйтесь задавать гиду вопросы — чем больше вы узнаете, тем проще будет. В идеале гид снабдит вас программой с расписанием, километражем, точками ночевок и списком необходимых вещей.


«Помню, девушка, которая шла со мной в свой первый поход на Тенерифе, прихватила с собой простынь — ей казалось, что это то, что сделает ее поход комфортным, — рассказывает Антон Полищук. — Вышло с точностью до наоборот: простынь тяжелая, да и в спальник ее не засунешь». По словам Антона, неправильное снаряжение — одна из главных ошибок, которые совершают начинающие туристы.


Начинать сборы нужно с так называемой большой тройки: спальника, рюкзака и палатки — именно они составляют большую часть веса, который в случае пешего похода понесете на себе. Так что на покупке/аренде этого оборудования лучше не экономить.


При выборе спального мешка стоит с вниманием отнестись к материалу. Если не планируете взбираться на Эверест, лучше остановиться на синтетическом утеплителе: да, пух при том же весе намного теплее самой качественной синтетики, но современные искусственные материалы почти так же хорошо греют в мокром состоянии (пух — нет) и стоят дешевле.


Если впереди водный поход, а не пеший — то есть тащить груз на себе не придется, можно остановиться на бюджетном спальнике — при одной температуре комфорта цена обычно обратно пропорциональна весу мешка.

фото: Дарья Лучинина

фото: Дарья Лучинина

В любом случае обязательно проверьте, чтобы эта самая температура соответствовала погодным условиям, в которые вы отправляетесь, и подходила вам по размеру — оптимальная длина +15–20 см к вашему росту. Кстати, вместо простыней для спальников есть специальные вкладыши. Более того, если спальник ваш (или после химчистки), вполне можно обойтись без «постельного белья». Лучше не забудьте пенку.


Следующий пункт — палатка. И если в случае со спальником ответы на вопрос, покупать или арендовать, разделились, тот тут наши спикеры единодушны: в первый поход собственная палатка не нужна. А если вы идете собственной компанией — не нужна и отдельная палатка. В большинстве случаев в двухместную палатку легко помещаются три человека — нести меньше, спать теплее. Главное — проверить перед стартом, что хватает колышков, каркас цел, а сама палатка без дыр и не промокает. Не помешает обзавестись и отдельным большим тентом — под которым вы, разбив лагерь, сможете собираться всей группой во время дождя.

Рюкзак тоже можно взять напрокат, главное — удостовериться, что он подходит по размеру и регулируется. «Как-то я была в походе с девушкой, которая взяла рюкзак у друга, не проверив, регулируются ли ремни, — рассказывает Мария Смирнова. — В итоге она не смогла зафиксировать его на бедрах и тащила огромную тяжесть 12 часов на спине». Когда рюкзак подходит, основная часть нагрузки будет приходиться на бедра, меньшая — на плечи. В идеале примерить несколько рюкзаков, чтобы понять, какой будет удобен именно вам (то, что популярная модель подходит сразу нескольким вашим друзьям с таким же ростом, — не гарантия). И мерить его не пустым — так что угодно будет висеть на спине, не доставляя дискомфорта, — а немного нагрузив. Если перед вами встает философский вопрос — станковый рюкзак выбирать или анатомический, значит, к анатомическому рюкзаку вы еще не готовы. Станковый, то есть с рамой, немного тяжелее, зато не требует от вас экспертных навыков в распределении веса.


Еще один важный участник похода — трекинговые ботинки. Если у вас есть бюджет на экипировку, но он ограничен, лучше потратиться на них, ведь в поход вы идете непосредственно ногами.


Главное правило для ботинок — они должны защищать голеностоп и быть в первую очередь удобными, а не красивыми. Любая пара, разумеется, немного разнашивается по ноге, но если вам некомфортно изначально, то больше вероятность, что к концу дня нога «разносится» под ботинок, а не наоборот.


Ботинки примеряйте на носки, которые возьмете в поход, и обязательно походите по залу и специальной горке (она всегда есть в специализированных магазинах) вниз-вверх. Прислушайтесь к ощущениям — обувь не должна жать, ступня не должна ездить по ботинку, не должна упираться в нос при спуске. Выбрали? Тогда надевайте и отправляйтесь гулять в них по парку (или хотя бы по квартире несколько дней) — поездка в горы в совершенно новых трекинговых ботинках может в первый же день вознаградить вас мозолями.


Еще одна важная инвестиция — мембранная куртка. «Ветровка, быстросохнущие штаны, шляпа, дождевик могут быть дешевыми, — считает Мария Смирнова, — а на мембранной куртке лучше не экономить. Да и вообще качественная экипировка — залог комфортного похода. От хорошего спальника и ботинок ты кайфанешь. А можно сэкономить на всем и мучиться — такой опыт у меня тоже был».

фото: Дарья Лучинина

Быстросохнущие штаны, термобелье, синтетическое белье и еще целый набор специфической одежды, которую вы найдете в списке к походу (основа у него всегда одна и та же, но местность, транспорт и время года вносят свои коррективы), действительно вам необходимы, и собирать вещи нужно четко по списку. Лучше не идти в поход в джинсах или трениках с начесом — если ваша городская одежда промокнет в горах в первый день, то, скорее всего, не просохнет до самого конца похода.


Есть и менее очевидные предметы вроде клея или металлизированного скотча — первый поможет заклеить дыру в байдарке, второй — залатать палатку, куртку или попросивший каши ботинок.


Чтобы не тащить лишнее в рюкзаке, небольшое количество скотча Таня Шарапова предлагает наматывать прямо на трекинговые палки. Кстати, без палок Таня в свои походы никого не пускает — они помогают перераспределить нагрузку и делают подъемы и спуски проще. Еще она советует брать с собой беруши — со звукоизоляцией в палатках и горных приютах обычно проблемы.


Не будет лишней и легкая сменная обувь на вечер — к примеру, пуховые тапочки The North Face, которые Шарапова пишет первыми в списке необязательной, но рекомендованной экипировки. Обязательно — солнцезащитное средство с высокой степенью защиты, влажные салфетки и очищающие средства для тела и волос в тревел-формате (за двухнедельный поход вы помоете голову пару раз, так что нет смысла нести полноразмерный шампунь). По необходимости — бальзам для губ и крем для рук или лица. И пожалуйста, ищите биоразлагаемые средства, чтобы ваш банный день не навредил обитателям заповедных зон.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bw9w3eAHzX7/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/Bw9w3eAHzX7/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="nofollow noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bw9w3eAHzX7/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">A post shared by Masha Smirnova (@arrrgentina)</a> on <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-05-02T15:23:50+00:00">May 2, 2019 at 8:23am PDT</time></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BptgV8OAiWJ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BptgV8OAiWJ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="nofollow noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BptgV8OAiWJ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">A post shared by Yulia Zlobina (@zlo_lo)</a> on <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2018-11-03T08:11:51+00:00">Nov 3, 2018 at 1:11am PDT</time></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CCSh-QGFJEe/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CCSh-QGFJEe/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="nofollow noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CCSh-QGFJEe/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">A post shared by Ivan Dementievskiy (@ivandementievskiy)</a> on <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2020-07-06T05:51:27+00:00">Jul 5, 2020 at 10:51pm PDT</time></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Еще одна полезная штука — гермомешки для всего вышеперечисленного. Бывалые походники спокойно обходятся целлофановыми пакетами, но гермомешки многоразовые (от этого экологичные) и лучше смотрятся на фотографиях.


Кстати, фотографам гермомешок особенно необходим — кроме камеры и объективов туда отправятся сменные аккумуляторы и в идеале — гибкая солнечная батарея — с такой фотограф Иван Дементиевский смог безвылазно провести два месяца в Гималаях. Иван признает, что сейчас «многие умеют делать достаточно приличные фото на телефон», и замечает, что «для пейзажей нужно два-три сменных объектива, а для ночной съемки — еще и штатив». Оборудование может весить от 2 до 20 килограммов, так что логичным образом фотографы комфортнее себя чувствуют в водных походах.


И еще один совет от Юлии Злобиной — взять в поход то, без чего вы не можете жить и что сделает вас счастливее после сложного маршрута, даже если этого нет в списке. К примеру, надувную подушку, если не можете спать без нее, любимую музыку, конфеты, которые поднимут настроение, палку копченой колбасы, наконец.


Кстати, с едой проблем не будет, даже если вы отправляетесь в по-настоящему сложный высокогорный маршрут. «Существует специальная еда для трекинга — сублимированная. Ее сушат в центрифуге при низких температурах, и все вкусовые качества и витамины остаются. Ты заливаешь ее кипятком, и она готова, — рассказывает походник Полищук. — Это очень удобно, особенно если речь про высокогорье, где нет возможности палить костры и в доступе только газовые горелки. Причем для вегетарианцев выбор пищи такой же широкий, как и для мясоедов: начиная от супов и заканчивая панакотой». А если ваш маршрут проходит недалеко от населенных пунктов, где есть продуктовый, можно питаться почти так же разнообразно, как и в обычной жизни. Хотя как можно сравнить гречку из кастрюли с гречкой из котелка? Кстати, котелок, как и всю прочую посуду, лучше выбирать титановый — необычайная легкость, увы, стоит дорого.

фото: ЛЕОНИД СОРОКИН

В целом будьте готовы, что вы окажетесь в сложных условиях, в которых все зависит от вас. «Готовьтесь к худшему — к этому правда можно подготовиться, чтобы минимизировать риски. Возьмите спальник с температурой комфорта с запасом. Купите, арендуйте или удостоверьтесь, что у гида есть спутниковый телефон, чтобы, если кто-то вдруг сломал ногу, ему не пришлось идти так пять дней — в одном из походов такое было, — резюмирует Мария Смирнова. — Единственное, к чему вы не сможете подготовиться, — к тому, как классно вам будет».

Лучшие материалы The Blueprint
в нашем канале на Яндекс.Дзен

{"width":1200,"column_width":90,"columns_n":12,"gutter":10,"line":40}
false
767
1300
false
true
true
{"mode":"page","transition_type":"slide","transition_direction":"horizontal","transition_look":"belt","slides_form":{}}
{"css":".editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}"}