Как выбрать зубную пасту

Сегодня в продажу поступила линейка помад Gucci Beauty, которую громко представили в начале мая: кампанию снял британский классик фотографии Мартин Парр, а ее лицом стала Денни Миллер — вокалистка панк-группы Surfbort и обладательница обаятельной «неправильной» улыбки. Поддерживаем Gucci в том, что все улыбки одинаково прекрасны, главное — правильно за ними ухаживать. Вот самое важное, что нужно об этом знать.

Нужен ли пасте кальций и фтор?

Фтор, кальций и другие минералы предотвращают развитие кариеса, в пастах они эффективны. Но если у кальция репутация безупречна, то у фтора — нет. Как и любое вещество, фтор может быть вреден, если потреблять его в повышенных дозах. В 2015 году Министерство здравоохранения и социальных служб США установило норму содержания фтора в водопроводной воде: 0,7 мг в литре. Значительно больше его может быть в родниковой воде и другой, не прошедшей никакой обработки. При нормальной дозе фтора единственный подтвержденный побочный эффект — белые пятнышки на зубах (флюороз). Вреда от них нет, это вопрос эстетики.

По данным сервиса Doc+, в 16 населенных пунктах России содержание фтора в водопроводной воде повышено, поэтому, если вы живете в них постоянно, лучше использовать пасту без фтора. Хотя отравиться им даже в этом случае сложно: доказанный вред для печени, например, может быть выявлен при постоянном употреблении воды с 12 мг фтора в литре. В остальных случаях зубная паста с фтором будет необходимой профилактикой кариеса: современная еда содержит много сахара и муки, из-за чего «плохие» бактерии во рту действуют активнее, а кариес развивается чаще.

Бывает ли аллергия на пасту?

Да. Аллергия может проявиться в ротовой полости (стоматит) или у рта (воспаление кожи губ, покраснения и шелушения вокруг них). Как и другая аллергия, она может возникнуть на любое вещество, но распространенных аллергенов несколько. Это сульфаты (SLS и SLES), которые дают пасте ее пену, ароматизаторы, антисептические агенты от ментола до прополиса.

Самым сложным будет понять, на какое именно вещество кожа реагирует: придется попробовать несколько паст, обращая внимание на состав. А купить пасту без определенного вещества относительно легко: информация об этом — важный инструмент продажи для брендов, поэтому они почти всегда пишут об этом на упаковке. И часто маркируют их «для чувствительных зубов».

Вредны ли отбеливающие пасты?

Такие пасты не могут осветлить естественный цвет эмали, а только убирают налет и пятна от еды, напитков и курения. Работают они за счет механического пилинга (абразивных частиц) или химического. На сайте медицинского сайта WebMD указано, что даже пасты с абразивными частицами не вредят эмали. Это не касается паст домашнего изготовления, особенно из популярного активированного угля. Эффективность угольных паст пока вообще не доказана, а их повышенная абразивность может навредить.

Как понять, что паста оптимально абразивна?

Все пасты, прошедшие государственную сертификацию, безопасны, поэтому, если на тюбике есть значок ADA (произведены в Америке) или EAC (произведены в Европе и в том числе в России), такие пасты можно безбоязненно приобретать. Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предостерегает от покупки зубных паст из Китая: опасается, что в них может содержаться вредный diethylene glycol, который нашли в партии китайских паст в 2007 году.

Иногда отбеливающие пасты подкрашивают эмаль легким оттенком голубого, чтобы визуально нейтрализовать желтизну.