материал создан 20.05.2021, обновлен 18.04.2024

С + Солнце

текст: ирина урнова

Несколько лет назад у витамина С случился настоящий косметический бенефис — средства с ним хором начали выпускать марки всех калибров. Сдавать позиции этот компонент явно не собирается — данные о том, насколько он полезен для здоровья и молодости кожи, лишь множатся. Однако, несмотря на то что витамин С остается одним из самых изученных активных ингредиентов в косметологии, заблуждений вокруг него сохраняется предостаточно. И большинство из них связаны с тем, можно ли использовать средства с витамином С летом или же о них стоит забыть до тех пор, пока небо не затянет осенняя серость. Щурясь от долгожданного солнца, разбираемся, где правда.

Можно или нельзя?

Обойдемся без интриги — теплое время года не повод отказаться от «аскорбинки» в уходе. Более того, тем, кто по каким-то причинам еще не успел записаться в толпы поклонников этого «суперфуда для кожи», вполне возможно, стоит это сделать именно весной и летом, когда увеличивается солнечная активность, а вместе с ней и разного рода сложности — фотостарение, проблемы с пигментацией, сухость кожи и другие неприятности.

Парадоксальным образом витамин С одновременно делает кожу более уязвимой перед ультрафиолетом и помогает ей защищаться от солнца. Витамин C — мощный антиоксидант, который помогает клеткам противостоять губительному воздействию свободных радикалов — ими нас бомбардирует не только неидеальная экология и кислород, но и солнечные лучи. Более того, он увеличивает антиоксидантную мощь и других ингредиентов в формулах косметики, которые взамен делают и его более эффективным — так, например, происходит с феруловой кислотой.

Так откуда опасения? 

Дело в том, что витамин С способен влиять на выработку и «стойкость» меланина, что делает его отличным помощником в борьбе с пигментными пятнами — такими свойствами может похвастать довольно ограниченный список ингредиентов. Казалось бы, именно то, что нужно в летний период, однако ключевая роль меланина заключается в защите кожи от губительного воздействия ультрафиолета: загар, веснушки и неровности пигментации — не что иное, как результат этой борьбы. И пока мы с помощью витамина С делаем свой лик более однотонным, наша кожа может начать молить о пощаде, обратно покрываясь пятнами. Другими словами, она может стать фоточувствительной, а это чревато не только эстетическими сложностями, но и проблемами со здоровьем — в частности, риск столкнуться с онкологическим заболеванием кожи в таком случае заметно возрастает.

Как себя обезопасить? 

Витамин С можно и вполне стоит использовать, когда солнечная активность высока. Этот ингредиент способен выполнять целый ряд полезных для кожи задач, включая «починку» тех поломок, которые несет с собой ультрафиолет — подробнее об этой пользе мы поговорим чуть ниже. Говоря же о безопасности его использования в весенне-летний период, важно отметить несколько моментов.

Первое: если вы используете средства с витамином С, обязательно стоит сделать своим спутником солнцезащитное средство независимо от того, как вы проводите день: качаясь в гамаке под экзотической пальмой или за рабочим компьютером, попадая под прицел ультрафиолетовых лучей только по пути на обед в соседнее кафе. Выбирать специалисты советуют те продукты, в которых фактор защиты равен или выше 30. Тут стоит отметить, что и без витамина С в уходе нам советуют не пренебрегать солнцезащитной косметикой, а также избегать долгого пребывания на солнце, прикрывая тело одеждой, лицо широкополыми шляпами и оставаясь почаще в тени.

Если ваша кожа реагирует на витамин С раздражением и покраснениями — а это не то чтобы очень распространенная, но все же случающаяся ситуация, — отдавайте предпочтение продуктам, которые содержат небольшой процент этого компонента. Чаще всего в мягкие средства производитель кладет не больше 5% аскорбиновой кислоты — она обозначается словами Ascorbic Acid или L-Ascorbic Acid. И не больше 10–15% производных, у которых довольно много составных имен, но всегда присутствует слово с корнем ascorb: Ascorbyl Tetraisopalmitat, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Ascorbyl Glucoside и другие.

Все же сомневаетесь, брать ли средство с той или иной формой витамина С в составе? Проверьте ингредиент с помощью одного из крупных декодеров — например, INCI Decoder, там подробно объясняются цели и свойства косметических компонентов. Если в формуле также будут успокаивающие и восстанавливающие защитный барьер кожи ингредиенты вроде сквалана, центеллы азиатской, церамидов и других — тем лучше.

Наконец, пометка «для чувствительной кожи» на средстве с витамином С означает, что формулу сделали максимально мягкой и вероятность раздражения сведена к минимуму. А вот чего стоит избегать в составе средств с витамином С, если ваша кожа реактивна или вы много времени проводите на открытом воздухе, так это эфирных масел — особенно это касается цитрусовых. Они могут делать кожу более фоточувствительной и, соответственно, повысить риск раздражения или нарушений пигментации.

Если подставлять «навитаминенное» аскорбинкой лицо солнцу боязно все равно, перенесите использование средства с этим компонентом на ночь. Нескольких часов, которые, мы надеемся, вы выделяете себе на сон, будет вполне достаточно, чтобы кожа воспользовалась преимуществами этого ингредиента.

У меня нет пигментации, зачем мне витамин С? 

Во-первых, это один из самых эффективных компонентов в борьбе за молодость кожи. И «виновата» в этом не только упомянутая антиоксидантная сила, но и способность аскорбиновой кислоты стимулировать выработку коллагена — причем как при приеме внутрь, так и в качестве косметического ингредиента. Коллаген называют главным строительным материалом кожи неслучайно — нехватка этого белка приводит к потере тонуса и «поплывшим» контурам лица, а также сказывается на способности кожи восстанавливаться после травм. Солнечные лучи активно участвуют в разрушении коллагеновых волокон, поэтому способность витамина С будет очень кстати тем, кто бывает на солнце — то есть практически всем.

Витамин С благотворно влияет и на выработку эпидермальных липидов — жиров, из которых отчасти состоит защитная мантия кожи, мешающая испарению влаги и проникновению в эпидермис всяких врагов вроде болезнетворных бактерий. Солнце и здесь умудряется стать причиной проблем — ультрафиолет способствует окислению и распаду этих липидов, вследствие чего кожа может стать сухой, начав напоминать пергамент. Можно, конечно, бороться с этой неприятностью, постоянно вымазываясь увлажняющим кремом, но гораздо проще и эффективнее будет взять на вооружение витамин С — он же, кстати, поможет восстановить оксиленный витамин Е, который тоже обладает мощным увлажняющим и антивозрастным потенциалом.

Наконец, тем, кто имеет дело с акне и замечает ухудшение состояния кожи на солнце, витамин С тоже станет хорошим подспорьем за счет противовоспалительного действия — особенно удачно по ряду данных это удается водорастворимой форме, которая в списке ингредиентов фигурирует под названием Sodium Ascorbyl Phosphate, или просто SAP.

А минусы у витамина С есть?

Скорее слабые места — он хрупкий, боится света, тепла и кислорода, быстро окисляется и распадается. Косметическая индустрия, разумеется, ищет и регулярно находит все более надежные способы сделать этот компонент стабильным — например, вводя его в формулу в инкапсулированном виде или фасуя содержащий его продукт в ампулы и прочие мини-контейнеры. Если вы переживаете, что этой стабильности не хватает и дневное солнце может свести эффективность выбранного средства с витамином С на нет, перенесите этот этап ухода на вечер — к утру косметика сделает свое дело, и солнечные лучи не смогут ей никак помешать.

Сыворотка Липосомальная Омолаживающая Vitamin C 40, Librederm

1 929 ₽

1

Возрастных изменений боятся все, но пигментные пятна, тусклый и неровный цвет кожи, потеря упругости особенно пугают тех, кому за 35. Эта сыворотка — настоящий мастхэв как раз для таких людей. Инновационная стабилизированная форма витамина С стимулирует синтез коллагена и эластина, повышает гладкость кожи, уменьшает глубину и выраженность морщин, придает лицу красивый естественный тон. А компонент Омега 3 дополнительно питает, смягчает и делает кожу эластичной.

Don’t Touch My Vitamin C, Don’t Touch My Skin

2

2 990 ₽

Если заветного здорового сияния добиться никак не получается, вам нужно это средство российской марки Don’t Touch My Skin. В дополнение к антиоксидантной защите, борьбе с неровностями пигментации, замедлению процессов старения и прочим плюсам от витамина С в уходе сыворотка обеспечивает и легкое отшелушивание, благодаря которому выравнивается рельеф кожи. Кроме того, она обладает противовоспалительным эффектом и защищает эпидермис от обезвоживания. Над составом трудились год, что вполне в духе бренда, который пока ни разу не был замечен в выпуске посредственного продукта. Эта сыворотка исключением не стала — обещанное выполняет на все сто.

3

Lemon’C Squeeze Ampoule Toner, It’s Skin

Любителям легкого отшелушивания этот тоник точно придется по вкусу благодаря фруктовым и ягодным экстрактам: тут вам и лимон, и облепиха, и ананас, и даже инжир — все как один богаты заветным витамином С. За увлажнение в формуле отвечают несколько видов гиалуроновой кислоты, так что от обезвоживания средство тоже избавляет вполне успешно.

1 790 ₽

Brightening Boost Ultimate Glow Kit, Cosmedix

4

8 943 ₽

Американская марка Cosmedix ставку в средствах делает на эффективные растительные ингредиенты и крайне приятные текстуры — уже это сочетание можно считать уверенной заявкой на победу. С этого набора для сияния кожи вполне стоит начать знакомство с брендом, особенно если вам нравятся не только эффективные компоненты, но и эффектные. Он состоит из сыворотки и кристаллов (не магических, а аскорбиновой кислоты): их можно смешивать для максимального эффекта, а можно использовать по отдельности — в любом случае эффект будет на миллион, а это всегда на вес золота.

Liftactiv Specialist Glyco-C, Vichy

5 751 ₽

5

Усталость имеет свойство накапливаться — в какой-то момент вдруг сталкиваешься с тем, что просто выспаться и проснуться «бодрячком» уже не получается. С кожей схожая история, иногда и ей нужна более масштабная поддержка, чем базовый уход — например, в периоды стресса. Эти ампулы придут на помощь как раз в такой момент — они содержат сыворотку-пилинг, которая поработает над выравниванием рельефа и тона кожи, ее увлажнением и омоложением, пока вы спите. Курс рассчитан на месяц, за который пигментные пятна обещано значительно осветлить.

Clearly Corrective Dark Spot Solution, Kiehl’s

6

$ 112

Независимо от того, какие причины привели к пигментным пятнам — например, солнце или проявления акне, — эта сыворотка поможет от них избавиться. В дополнение к витамину С в ее состав добавили экстракты пиона и березы — они усиливают антиоксидантную мощь средства и помогают предотвратить возможные проблемы с пигментацией в будущем. С естественным сиянием сыворотка тоже может помочь, так что и тем, кто хочет вернуть себе отдохнувший вид, она будет кстати.

7

Vitamin C Serum, Kylie Skin

Сыворотка с витамином C сделана по всем канонам не только модной селибрити-марки для джензеров, но и серьезного активного ухода. Розовый флакон сделан из непрозрачного стекла — это помогает лучше сохранить витамин C. Плюс производители выбрали одну из самых удачных его форм — Tetrahexyldecyl Аscorbate, которая имеет маркировку best в словаре Полы Бегун (в мире косметологии она знаменита не меньше, чем Кайли в интернет-пространстве). Компонент хорош всем: от высокой стабильности до умения сочетаться с другими формами витамина C и ретинолом.

$ 29

Vit C Brightening Tonic, Rodial

Аскорбиновая кислота в этом тонике сочетается с гликолевой и салициловой — задачи первой мы уже подробно рассмотрели, оставшиеся две отвечают за эффективное отшелушивание. Есть в составе этого тоника и увлажняющая кислота — гиалуроновая. В сумме получаем отличное средство для сияния кожи, избавления от следов постакне, пигментных пятен и неровной поверхности эпидермиса. Однако важно помнить — такой состав может не простить беспечности в отношении защиты от солнца, так что средство с SPF обязательно должно соседствовать с ним в уходе.

8

£ 40

Serum Anti-Taches, Guinot

13 800 ₽

9

Эта сыворотка рассчитана на двухнедельный курс, за это время она обещает не только сделать пигментные пятна менее выраженными, но и несколько омолодить кожу — побороться с мелкими морщинками за такой срок вполне в ее силах. Состоит продукт из двух частей — собственно сыворотки и ампулы с витамином С. Подмешиваем вторую к первой, как следует взбалтываем и начинаем заметно омолаживаться, параллельно помогая коже восстанавливаться от разрушающего воздействия ультрафиолета.

Proteos Hydra Plus SP, Martiderm

Тот самый случай, когда ради максимальной сохранности 5% витамина С сыворотку расфасовали в индивидуальные ампулы. Помимо аскорбиновой кислоты в составе протеогликаны, белки, которые помогают клеточному восстановлению и повышают уровень влаги в эпидермисе. В итоге имеем продукт, который выравнивает тон кожи, спасает ее от обезвоживания и отражает атаки свободных радикалов. А «встроенные» солнцезащитные фильтры еще и берегут от ультрафиолетовых лучей — сыворотка заточена под утреннее нанесение.

10

3 400 ₽

Perfect C Eye Treatment, 3LAB

15 990 ₽

В аннотациях ко многим средствам с витамином С отмечается, что на зону вокруг глаз их наносить не стоит — кожа там нежнее и тоньше, а потому риск заработать фоточувствительность и раздражения выше. К данному крему эта ситуация отношения не имеет, он специально сформулирован для этой деликатной области. Ему под силу бороться с тусклостью и дряблостью кожи, укрепить ее защитный барьер и снять следы усталости — отечность в том числе. Пусть окружающие думают, что вы мирно сопите в подушку задолго до полуночи, даже если вы гудите все летние ночи напролет.

11

Acerola C Vitamin Refresh Face Mask, Saapio

€ 65

12

В состав этой маски из линии с барбадосской вишней — другое ее название ацерола — один из наиболее стабильных жирорастворимых видов витамина С в косметологии: Ascorbyl Tetraisopalmitate. Хорош он тем, что выполняет практически все задачи, которые мы возлагаем на витамин С в уходе — делает кожу сияющей, выравнивает ее тон и подстегивает выработку коллагена, отчего она еще и становится более упругой. При этом действует он нежно, а потому подходит и для чувствительной кожи. К нему в маске добавили молочную кислоту для нежного отшелушивания и легкого противовоспалительного эффекта.