T
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":413,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":413,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Как найти внутренний баланс и придерживаться его в любой день?
Со всех сторон мы слышим регулярные призывы: нужно просыпаться за три часа до выхода из дома, читать книгу, готовить завтрак и только потом начинать рабочий день. Или: вставать нужно по внутренним часам и медитировать. Или же: не нужно с утра делать ничего, надо высыпаться, а дальше уже как пойдет. А как же на самом деле? Главное — равновесие. Мы рекомендуем прислушиваться к себе и делать так, как комфортно конкретно вашему организму. Но есть дни, в которые прислушиваться приходится еще и к звуку уведомлений из календаря. Мы с Geltek создали рабочую шпаргалку — четыре сбалансированных чек-листа на каждое (такое разное) утро, чтобы оставаться в балансе, как маятник Фуко. Похожая на него подвеска ручной работы из лазурита напоминает о том, как важно прислушиваться к своим ощущениям, и входит в лимитированный набор Geltek x The Blueprint.
текст: Евгения Керенская
14 января 2026
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":-899,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":899,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":-899,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":899,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":-899,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":899,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":-899,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":899,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
Видео: Полина Липатникова
Фото: Майя Тэттер
Стиль: Марина Нова
Макияж и прически: Полина Еланская
Сет-дизайн: Марина Миронова
Продакшн-директор: Анастасия Терехова
Менеджер проекта: Паша Прошин
Арт-директор: Света Павлова
Продюсер: Фарида Мустафаева
Дизайн: Виолетта Чекан
Креатор: Ирен Селезнева
Редактор: Лиза Золотухина
Текст: Евгения Керенская
Ассисент продюсера: Максим Бизюков
Ассистент видеографа: Алексей Хильков
Осветители: Миша Вонотков, Саша Гисыч
