специальный проект

Все, что нужно знать об активных компонентах в составе ухаживающего средства

Текст: Оля житпелева

Иллюстрации: Катя Октябрь

Дизайн: Андрей Лопатин

Пептиды, AHA- и BHA-кислоты, экстракты самых разных растений — о популярных косметических компонентах сейчас можно найти любую информацию. И даже о загадочных ретиноидах, о которых раньше мало что было известно, стали говорить чаще. Но что из этого правда? И как грамотно сочетать активные компоненты в уходе? Разобрались вместе с экспертом швейцарского бренда INSTYTUTUM и подготовили чек-лист о том, как ввести ретинол в бьюти-рутину и с чем лучше его сочетать.

Что такое ретиноиды?

Это формы жирорастворимого витамина А, который играет не последнюю роль в нашем организме (например, помогает иммунной системе работать правильно). В составе косметики ретиноиды стимулируют обновление клеток кожи и помогают уменьшать сухость, тусклость, пигментацию, морщины (все, что появляется с возрастом). Но это не значит, что можно взять жидкий витамин А в аптеке и смешать со своим кремом — эффект непредсказуем. Всего есть четыре поколения ретиноидов, но в косметике используют лишь два из них — первое (ретинол, третиноин) либо четвертое (гранактивный ретиноид и инкапсулированный ретинол).

Какую проблему решают?

Кроме первых морщин ретиноиды также хороши при акне (наверняка вы даже слышали о препаратах с витамином А, которые пьют долгими курсами при проблемах с кожей). Но в некоторых случаях бывает достаточно внешнего применения — ретиноиды хорошо регулируют работу сальных желез, поэтому поры сужаются и воспаление исчезает. Назначать себе препарат самостоятельно не стоит — при сильных формах акне использовать ретинол в формате крема недостаточно. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом, чтобы подобрать правильное средство.

А что еще они делают?

Спасают от окислительного стресса. «Это процесс, при котором свободные радикалы (молекулы кислорода с неспаренным электроном, которые забирают недостающий электрон у любой другой молекулы. — Прим. The Blueprint) повреждают клеточные белки, нуклеиновые кислоты и липиды, — говорит Арина Киреева, медицинский советник по коммуникациям и развитию GMTClinic, врач-эксперт Instytutum, — это одна из главных причин старения. Его могут запустить и экстремальные условия окружающей среды, и чрезмерные физические упражнения, и недоедание, и курение, и избыточная инсоляция (облучение солнечным светом). Здесь как раз на помощь приходят антиоксиданты (вещества, нейтрализующие атаку свободных радикалов. — Прим. The Blueprint), которые защищают организм».

А еще они предотвращают фотостарение и другие последствия влияния солнца. Хотя использовать ретинол утром не стоит — он окисляется под действием ультрафиолета и делает кожу более чувствительной.

С чем хорошо сочетаются ретиноиды? А с чем ни в коем случае их не стоит мешать?

Один компонент — хорошо, но два — лучше. Ретиноиды отлично работают в связке с другими веществами, усиливают их действие и нивелируют побочные эффекты. Вот краткая памятка.

Кислоты — можно, но осторожно

У ретиноидов есть небольшой побочный эффект. Кожа может начать шелушиться. И это не естественная эксфолиация (очищение от ороговевших частичек). Сделать кожу более гладкой и минимизировать шелушение, вызванное ретиноидами, могут кислоты. Но подойдут для этого далеко не все.

Лучше всего ретиноиды сочетаются с гиалуроновой кислотой — она увлажняет кожу. Такое комбо нередко рекомендуют сами производители косметических средств. А вот с чем точно не стоит использовать ретинол (если только у вас нет предписаний косметолога), так это AHA-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная) и BHA-кислоты (салициловая). Есть риск сжечь кожу. Что касается аминокислот, витаминных и жирных кислот, тут все индивидуально — снова обращаемся к косметологу. Важно — нельзя использовать ретиноиды и кислоты за один присест — либо в разные дни, либо в разное время суток (утром и вечером). В противном случае можно запросто сжечь кожу.

Ниацинамид — отличное комбо для зрелой кожи

Морщины, нарушение пигментации — как мы уже выяснили, ретиноиды могут с этим справиться. Но не помешает дополнительный уход для закрепления эффекта. Тут в игру вступает ниацинамид — водорастворимый витамин группы В. В составах он также встречается под названием никотинамид или просто витамин В. Компонент укрепляет гидролипидный барьер кожи, который и защищает коллаген и эластин от разрушения свободными радикалами.

Витамин С — защита от окислительного стресса

Свободные радикалы разрушают не только клеточные белки, но и нуклеиновые кислоты и липиды. Витамин С — антиоксидант, который ему препятствует. Еще он стабилизирует витамин А и увеличивает его эффективность. Но самое важное: ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолету, а витамин С как раз борется с фотоповреждениями.

Главное, что стоит помнить, — витамин С будет работать, только если он в стабильной форме (не изменяется под действием внешних факторов, а раскрывается только внутри кожи), которая проникает в глубокие слои эпидермиса. Обычно так работают сыворотки. А в составах ищите одно из этих названий: Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP), Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP), Ascorbyl Glucoside, 3-O-Ethyl Ascorbate, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Aminopropyl Ascorbyl Phosphate.

Арина Киреева отмечает, что содержащие витамин С средства нельзя хранить в прозрачной таре (он разрушается на свету). И необязательно их держать только в холодильнике, как советуют многие. Например, сыворотку с витамином С INSTYTUTUM можно хранить при комнатной температуре.

Какие формулы существуют?

Средств с ретиноидами на бьюти-рынке сейчас много, особенно у космецевтических брендов (которые производят лечебную продукцию на стыке косметологии и фармакологии). Неслучайно мы решили разобраться в этой теме именно с брендом INSTYTUTUM. Во-первых, бренд создан международной командой врачей, у которых за плечами тридцатилетний опыт разработки косметических средств. Во-вторых, в составах продуктов — только натуральные качественные компоненты, эффективность и безопасность которых проверена годами. И наконец, одна из главных целей INSTYTUTUM — развитие поколения скинтеллектуалов, продвинутых потребителей косметики, которые хорошо ориентируются в компонентах и их воздействии на кожу.

Сейчас ретиноиды нового поколения считают максимально эффективными. Так, инкапсулированный ретинол за счет своей формы (микрокапсулы) не вступает в конфликт с другими средствами и компонентами при использовании — и действует целенаправленно.

Именно такой ретинол входит в состав Advanced Retinol Toner: его дополняют провитамин B5 и аллантоин, которые успокаивают и увлажняют кожу. Также в составе экстракт черной розы — мощный антиоксидант, регулирующий выработку себума и защищающий кожу от старения. В общем, средство работает со всеми процессами в коже, а компоненты дополняют друг друга и усиливают эффект.

Обладателям зрелой кожи стоит обратить внимание на Pro-Grade Anti-Aging X-Strength Retinol Serum с 8-процентным ретиноидным комплексом. В составе также присутствуют масла и пептиды, которые дополнительно увлажняют и укрепляют кожу. В сочетании с тонером сыворотка дает мгновенный эффект уплотнения, выравнивает и осветляет кожу.

Для тусклой и истощенной кожи отлично подойдет масло Powerful Retinoil с гранактивным ретиноидом нового поколения. Эта форма ретинола умеет проникать в глубокие слои кожи и «работает изнутри». Так, масло уменьшает мелкие складки и морщины, сокращает поры, питает кожу и восстанавливает здоровый цвет лица — действует как волшебная палочка, не иначе.

И еще немного про морщинки. В Anti-Wrinkle Brightening C-Erum ретиноиды сочетаются с витамином С — и активно борются со всеми проблемами кожи одновременно. Нужна яркость, здоровый блеск и ровный тон кожи? Сыворотка все организует.

Есть ли аналоги? 

Арина Киреева объяснила, что с помощью растительных аналогов мы можем усилить концентрацию ретиноидов в продукте и при этом оставаться в рамках безопасных для кожи значений. Такие компоненты называют синергиками: лучше всего они показывают себя не как альтернатива, а как дополнение к ретиноидам. Всего их два.

Бакучиол — это растительный экстракт, который не уступает в эффективности ретинолу и так же воздействует на кожу. И при этом не вызывает сухости, шелушения и прочих побочных эффектов. Еще одна сильная сторона компонента: он фотостабилен. Поэтому использовать косметику с бакучиолом можно даже при ярком солнце.

И есть еще сине-зеленые водоросли (или цианобактерии). Последние исследования показали, что они содержат производные ретиноевой кислоты, за счет чего работают точно так же. Но, в отличие от классического ретинола, оказывают более щадящий эффект и не вызывают раздражений. А еще сине-зеленые водоросли способны подавлять гиалуронидазу — фермент, разрушающий гиалуроновую кислоту. А ведь именно благодаря ее оптимальному уровню кожа выглядит более упругой и «напитанной».

«Важно понимать, что бакучиол и сине-зеленые водоросли нельзя считать полноценными аналогами ретиноидов. Эти компоненты эффективно усиливают выработку коллагена и эластина, однако не решают проблем, связанных с акне», — уточняет Арина Киреева.

Как вводить ретиноиды в свою бьюти-рутину?

Правило «не перебарщивай» работает во многих ситуациях — и с ретиноидами тоже. Использовать их стоит постепенно и всегда в небольших количествах — достаточно буквально горошины. В случае с Advanced Retinol Toner и Anti-Wrinkle Brightening C-Erum достаточно одного нажатия. Начинайте вводить средства с одного раза в неделю, потом учащайте до трех и наконец переходите на схему раз в два дня.

Следите за состоянием кожи. Ретиноиды подсушивают кожу. Поэтому вместе с ними стоит использовать крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой — они нейтрализуют сухость.

Можно (и даже нужно) использовать ретиноиды поверх увлажняющего крема. Или смешать два продукта. «Несмотря на то что в продуктах INSTYTUTUM содержится достаточное количество увлажняющих компонентов, при знакомстве с ретинолом своим пациентам я рекомендую смешать на ладони каплю средства с ретинолом и гель-крем Hydrafusion 4D и только после этого наносить на кожу», — советует Арина Киреева.

Ретинол окисляется под действием ультрафиолета. Поэтому наносите его только на ночь и не пренебрегайте SPF (даже зимой!), чтобы избежать гиперпигментации.

Не наносите на поврежденную и раздраженную кожу.

Используйте средство не только на лице, но и на шее, декольте и руках.

Воздержитесь от ретиноидов при беременности и кормлении грудью. «Ретинол проникает через плаценту. Передозировка им приводит к неправильному формированию эмбриона: ретинол обладает тератогенным эффектом (нарушение эмбрионального развития). При грудном вскармливании также нежелательно использовать ретинол в уходе: химические соединения гипотетически могут быть опасны для ребенка», — объясняет Арина Киреева.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом