специальный проект

30 сентября 2026

Выше облаков

фото: академия бриллиантов
реклама ООО «АКАДЕМИЯ БРИЛЛИАНТОВ»

Что женщины узнают о себе на пути к Эльбрусу

В городе мы редко проверяем себя на прочность буквально. Даже сложные задачи можно отложить, делегировать или решить другим способом. В горах такой дистанции почти не остается: есть высота, холод, физическая нагрузка, меняющаяся погода и маршрут, который нужно пройти шаг за шагом. Восхождение быстро проявляет то, что в обычной жизни легко не замечать: как мы реагируем на усталость и страх, умеем ли принимать помощь, насколько зависим от ощущения контроля.

Именно этот опыт стал основой проекта «На Эльбрус за бриллиантом», который ювелирный бренд «Академия Бриллиантов» и сеть ювелирных магазинов Sunlight реализовали вместе с участницами восхождений. Поговорили с тремя участницами проекта о неочевидных открытиях, которые может принести восхождение.

Корчагина Ксения

Мадирова Алина

шмидт анна

Новое ощущение собственного тела

На высоте меняется отношение к собственному телу, выносливости и привычным представлениям о своих физических границах. В районе вершины Эльбруса человек оказывается уже в зоне экстремальной высоты — выше 5500 метров, где возможности организма адаптироваться к нехватке кислорода становятся ограниченными.

Ксения:

Я к восхождению готовилась серьезно: два года занималась силовыми, перед Эльбрусом тренировалась по пять раз в неделю, ходила маршруты с набором высоты. Мне казалось, что физически я готова.

Первый выход дался очень тяжело именно морально: идешь, идешь, картинка не меняется, вокруг ратраки, снегоходы, запах бензина. Я это просто ненавидела. А на следующий день, уже после 4300 метров, начали отказывать ноги — будто к ним привязали свинцовые гири. Я проходила 10–20 шагов и снова останавливалась.

В какой-то момент я решила: все, Эльбрус не мое. Я несколько месяцев жила этой целью, поэтому просто остановилась и начала рыдать. И тут меня окликнул гид из другой группы, показал, как правильно идти, потом еще ребята объяснили, как дышать. И вдруг я пошла — без этих постоянных остановок. Тогда я снова поверила, что могу дойти. Я просто подбирала шаг, дыхание, ловила какой-то дзен — и в какой-то момент начала кайфовать. Для меня это было настоящее торжество. Эти эмоции я, наверное, запомню на всю жизнь.

Мы с мужем тренировались долго, и вот спустя два года тренировок решились на восхождение. Мысли покорить Эльбрус или взойти на вершину любой ценой у нас не было. Я шла проверить себя, свои силы, узнать, на что способна.

Самым сложным во время восхождения и на протяжении всех акклиматизационных выходов было держать медленный ровный темп. Физически было сложно, тяжело, но вполне комфортно. Мыслей, что больше не могу идти, не было ни разу. И я была очень рада ощущать достаточно сил для восхождения. Для меня это было очень ценно.

Алина:

Анна:

Мы с моим 16-летним сыном уже ходили в горы, в основном по Швейцарским Альпам. Когда поняли, что нам хочется чего-то большего, начали думать, что можно попробовать дальше. Так появилась идея про Эльбрус — и сын сразу сказал: «Да, обязательно».

Я готовилась заранее: кроме обычного фитнеса мы специально ездили в горы. Сначала поднялись на четырехтысячник в Швейцарии, чтобы проверить, как организм реагирует на высоту, потом сходили еще на один. А перед Эльбрусом я прошла в Австрии четырехдневный курс с лазанием и хождением по леднику, так что совсем новым этот опыт уже не был.

Есть вещи, которые становятся интереснее, когда начинаешь понимать, как они устроены. С бриллиантами примерно так же: за привычным блеском довольно много нюансов — огранка, цвет, чистота, характеристики самого камня.

Ювелирный бренд «Академия Бриллиантов» вырос из многолетней экспертизы собственного Научного геммологического центра (НГЦ). Для бренда, обладающего высокой экспертизой, важно давать человеку возможность разобраться во всех нюансах и сделать собственный выбор не как статусный жест, а осознанно — понимая, что именно делает каждый камень особенным.

Страх не значит стоп

В горах отношение к страху меняется уже в процессе движения. В исследовании 2018 года 57 скалолазов оценивали риск до, во время и после подъема, — и именно во время лазания он казался им ниже, хотя ошибок они совершали больше.

Ксения:

Раньше я вообще думала, что люди, которые идут на Эверест, Эльбрус, живут в палатках и мерзнут по несколько дней, просто сумасшедшие. Я даже говорила мужу: «Ну что им дома не сидится?».

Потом мне все чаще стал попадаться контент про горы. Я увидела, как в горы ходит Виктория Боня, посмотрела интервью с Алиной Пековой и впервые подумала, что начать можно с Эльбруса — и не обязательно сразу жить в палатках и идти в какой-то экстремальный поход. Постепенно полное отрицание сменилось мыслью: а почему бы мне не попробовать? Мне хотелось именно проверить себя — смогу ли я. Плюс просто круто иметь в жизни новую цель. У меня уже были закрыты какие-то цели в работе, семье, финансах, и Эльбрус стал чем-то совсем другим.

Я очень боялась сорваться. Мне даже снился страшный сон, в котором я падаю на одном из участков по дороге к Эльбрусу, на Косой полке. И самое удивительное — именно там я зацепилась кошками, металлическими накладками с зубьями на ботинках, и упала. Но смогла быстро сама удержаться. Все произошло мгновенно: я даже не успела испугаться, просто сделала все так, как нас учили на тренировках.

Я считаю себя достаточно уверенным человеком и думаю, что испытывать страх — нормально. То, что я пережила во время восхождения, никак не изменило моего отношения к этому. Здоровый страх иногда действительно спасает жизнь.

Алина:

Анна:

Перед любым выходом всегда адреналин и куча страхов. Перед Эльбрусом мы с сыном вообще почти не спали. Поэтому я все время себя настраиваю: напоминаю, что уже готовилась, что рядом хорошая команда и инструктор. Но это работает только до выхода из приюта, высокогорной базы, где мы жили перед восхождением. Как только начинаешь идти, включается уже совсем другое состояние. Единственное, что было для нас новым, — это высота и непредсказуемая погода. Во время восхождения начался очень сильный ветер: было трудно дышать, ледяная крошка забивалась даже под маску.

Инструктор в какой-то момент спросил, готовы ли мы развернуться, и я сказала: «Скажешь идти назад — пойдем. Гора стоит и будет стоять, мы можем вернуться в следующий раз». Но сын сказал, что не сдается, они с инструктором пошли дальше — и я поняла, что мне остается только идти за ними.

Принятие неопределенности 

В горах план перестает быть сценарием и становится лишь ориентиром — слишком многое решают погода, высота и состояние тела. В исследовании 2021 года у участников, которые ощущали меньше контроля над стрессовой ситуацией, была сильнее кортизоловая реакция на нее. В условиях неопределенности поэтому особенно важным становится не контроль над всем происходящим, а понимание границ собственного влияния.

алина:

Горы учат нас главному — ценить жизнь. Позже мы узнали, что в день нашего восхождения погибло 6 человек, и 5 из этих альпинистов были горноспасателями из Боснии и Герцеговины. Эльбрус показал, что необходимо соизмерять свои силы с обстоятельствами, а не бороться с ними. Можно иметь лучшее снаряжение, крутую подготовку, физическую форму, но это не гарантия успешного восхождения. И если портится погода, то разворот назад — без вариантов. Это было единственно верное решение, которое, пожалуй, спасло нам жизни. После такого смирения с ситуацией в горах проще принимать проблемы в обычной жизни. Начинаешь понимать, насколько хрупки наши планы и как ценны простые вещи.

Плохую погоду, горную болезнь или то, что придется развернуться, еще можно было представить — на все это хотя бы есть какой-то план Б. А вот то, что после спуска, когда мы были совершенно уставшие, мне вдруг вручат бриллиантовые серьги от «Академии Бриллиантов», я не ожидала вообще. Это было очень неожиданно и очень круто — наверное, именно поэтому так запомнилось.

анна:

Есть вещи, которые со временем становятся больше, чем просто вещи. Мы связываем их с людьми, местами и моментами, которые хочется помнить. Эту идею поддержала акция — с 1 мая по 30 сентября 2026 года женщины, которые поднялись на вершину Эльбруса и подняли флаг Sunlight, получили в подарок серьги с природными бриллиантами от ювелирного бренда «Академия Бриллиантов». В акции поучаствовало уже 40 женщин. Для каждой это украшение теперь связано со своей историей — с высотой, ветром, усталостью, командой и тем состоянием, когда понимаешь: «Я это сделала».

В «Академии Бриллиантов» считают, что именно личный смысл делает украшение по-настоящему важным. Значимый момент можно сохранить не только в памяти или на фотографиях, но и в вещи, к которой спустя время можно прикоснуться и снова его вспомнить. У каждого украшения бренда есть собственный паспорт и пожизненная гарантия — вполне буквальный способ позаботиться о том, чтобы такая память действительно сохранилась надолго.

Чувство единения 

На высоте личные границы будто становятся менее жесткими: свой путь все еще проходишь сам, но усилие постепенно становится общим. Исследование гималайских экспедиций показало, что альпинисты, которые шли с партнерами, с которыми уже участвовали в совместных восхождениях, реже терпели неудачу при попытке достичь вершины.

ксения:

Сначала мы были просто группой: познакомились, спрашивали друг друга, кто как себя чувствует, но особой близости не было. А потом с каждым днем все больше сближались, особенно когда переехали в высотный лагерь и стали жить вместе.

Когда у нас не получилось подняться, мы вообще не хотели расходиться. Уже тогда говорили: «Давайте в следующем году снова пойдем вместе». И даже какие-то совсем маленькие вещи — кто-то помог спуститься, поправил что-то, придержал за руку — там воспринимались совсем иначе. Ты испытываешь огромную благодарность ко всей команде. Я не знаю почему, но в какой-то момент ты просто начинаешь всех любить. Это было очень сильное чувство единения и какой-то общей эйфории, даже несмотря на то, что до вершины мы так и не дошли из-за погоды.

Со мной был муж, хотя изначально он не очень хотел идти на Эльбрус — эта поездка вообще была моим подарком ему на день рождения. В итоге именно там наши отношения как будто вышли на новый уровень.На Косой полке он вдруг повернулся ко мне и сказал: «Ксюша, я тебя люблю».

Масштаб возможного

Иногда несколько минут на вершине меняют масштаб того, что раньше казалось невозможным. Метаанализ 12 исследований outdoor-программ показал, что участие в таких программах связано с ростом самоэффективности — уверенности человека в собственной способности справляться с задачами.

Ксения:

Наверное, я поняла, что не надо отчаиваться. Если одна дверь закрывается, откроется другая, и выход все равно найдется. Если что-то не получается, не стоит принимать это слишком близко к сердцу — значит, так должно быть.

Еще я поняла, что мне действительно нравится ходить в горах. Самое удивительное — сначала я это просто ненавидела: несколько часов идешь, картинка перед глазами почти не меняется. А потом в какой-то момент я это полюбила всем сердцем. У меня такого раньше никогда не было — чтобы что-то настолько не нравилось, а потом резко стало приносить удовольствие. Наверное, потому что у меня начало получаться. И чем лучше получалось, тем больше хотелось идти дальше. И я точно знаю, что сказала бы себе перед этим путешествием: важна не цель, а путь.

Горы точно меняют людей. Кто-то говорит, что начинает больше ценить жизнь. Для меня это скорее зависимость: когда мы уже спускались с Эльбруса, первым вопросом было — «А какая следующая цель?».

У меня очень много лет не было никакой части жизни, кроме работы, и все удивлялись, почему у меня нет хобби. А когда оно наконец появилось, то, конечно, сразу заняло большую часть моей жизни. Когда начала заниматься альпинизмом, я поняла, что очень аскетичный человек: мне правда нужно совсем немного. На Кавказе нас поселили в отличную гостиницу, были шведский стол, ланч-пакеты, все свежее, — а я только и думала: мне бы душ, кровать, воду и кусок хлеба. Наверное, это и стало для меня одним из открытий о себе.

После Эльбруса я поняла о себе, что могу больше, чем кажется. Это не мои слова, но прочувствовать их я смогла только на Эльбрусе.

анна:

алина:

Следить за новостями «Академии Бриллиантов»

можно в Telegram-канале и VK