Тейпы для лица: правда ли они эффективны?
Тейпирование лица стремительно набирает обороты: в салонах красоты появляются процедуры с цветными лентами, на книжных полках — целые труды на эту тему, в интернете — мастер-классы и все необходимое для их домашнего использования. Вслед за марафонами самомассажа и фейсбилдинга в инстаграме появились аккаунты косметологов с курсами тейпирования лица. Насколько это эффективно и безопасно на самом деле? Разбираемся с экспертами.
Сам метод кинезиотейпирования был разработан в 1973 году японским хиропрактиком Кензо Касе. Изначально яркие (и не очень) ленты все видели на телах спортсменов, а теперь ими обклеивают лицо. Причем Россия — впереди планеты всей. Такого количества салонов красоты и инстаграм-курсов, предлагающих тейпирование лица, на Западе пока не замечено (или они умело скрываются). При этом даже у специалистов, работающих с тейпами, расходятся мнения по многим вопросам. Так что перед нами направление новое и пока еще плохо изученное.
Как работают тейпы?
Принцип действия тейпа — это фиксация. «Например, после массажа лица (когда мышцы разогреты и подтянуты) косметолог может дополнительно зафиксировать тейпом тонус мышцы, чтобы продлить эффект, — рассказывает врач-дерматокосметолог центра здоровья и красоты „Белый Сад“ Татьяна Лурье. — Но фиксируется не сама мышца, а поверхностный слой кожи».
Какие проблемы на лице могут решить тейпы?
Вкратце: убрать отечность, расслабить мышцы лица и зафиксировать эффект, которого вы добились при массаже (если изначальные манипуляции приводят мышцу в тонус, то тейп продлит этот эффект).
«Тейп помогает усилить эффект от массажа лица, снять болевой синдром и ускорить заживление после операционных вмешательств, — отвечает Татьяна Лурье. — Если в двух словах, то тейп — это лифтинг и устранение отечности». Это подтверждается медицинскими исследованиями. Правда, все они проводились в области стоматологии и ортодонтии, а не эстетической косметологии, но показали эффективность тейпирования. В одном случае применение тейпа показало уменьшение напряжения и восстановление лимфотока в области наложения тейпа, вследствие чего у пациентов быстрее прошла послеоперационная отечность на лице. Другое исследование доказало, что использование кинезиотейпов помогает снизить болевой синдром в области жевательных мышц (что, кстати, хорошо использовать при ночном бруксизме — постоянном и неконтролируемом сжатии челюстей).
Так что тейпы действительно эффективны в уменьшении отечности лица и расслаблении мышц. Иногда одного этого уже достаточно, чтобы лицо выглядело свежее. «Но все это на уровне сиюминутного эффекта, — предупреждает специалист школы естественного омоложения „Ревитоника“, тренер-миологист, член Ассоциации тейпиаторов России, специалист по биомеханике старения и велнесс-технологиям Маргарита Морозова. — Сделал тейпирование — хорошо. Не сделал — нет результата. Тейпирование надо применять постоянно, тогда будет накопительный эффект».
Как быстро ждать эффекта и надолго ли он?
Результат от тейпирования — мгновенный. Фиксация тейпа на лице на пятнадцать-двадцать минут обеспечивает лифтинг и визуальный тонус кожи. В идеале до этого сделать массаж лица. «Именно сочетание методов даст лучший результат, — объясняет Маргарита Морозова. — Вы (или косметолог) поработали с тканями мануально, разогрели, сняли блоки, и дальнейшее тейпирование пролонгирует и усилит эффект. Просто наклеивая тейп на кожу, с которой до этого ничего хорошего, полезного не сделали, вы теряете половину его эффективности».
Что касается продолжительности эффекта, то он зависит от индивидуальных особенностей человека и его типа кожи. «Если кожа и ее подкожно-жировая прослойка тонкие, то эффект продлится дольше, — поясняет Татьяна Лурье. — А если плотная, пастозная, то результат будет менее выраженным и менее длительным. Тейпы — это поверхностная терапия, поэтому и эффект кратковременный. Но при курсовом подходе он будет более выраженным». Если есть нарушения осанки, проблемы с шеей, имеется лимфостаз, веностаз, то тейпирование чудесного эффекта не принесет.
Что-то может пойти не так при нанесении тейпов?
А растянуть кожу тейпами можно?
Да. Неправильное нанесение тейпа может спровоцировать отеки под глазами и в целом общую отечность лица. То же возможно, если тейп не снять своевременно.
«При неправильном нанесении тейпа отеки появятся оттого, что могут быть перекрыты каналы оттока жидкости от лица, — объясняет Татьяна Лурье. — При длительном ношении тейпов ухудшается отток жидкости, даже если они наложены правильно. Вспомните, например, что компрессионное белье (которое помогает не появиться отекам), нельзя носить долгое время. Длительное ношение допустимо только после операции, когда отек сформирован механическим повреждением тканей».
Нет. «Повлиять на структуру и количество эластиновых волокон кожи нельзя вообще никаким образом, поскольку их показатели заложены в нас генетически, — уверяет Маргарита Морозова. — Волокна эти получили свое название именно за способность придавать коже эластичность, позволяя ей вернуться в изначальное состояние после растягивания». Как отмечает Маргарита, тейпирование не растягивает и не реабилитирует кожу. Аппликации создают условия для того, чтобы поверхностные ткани равномерно легли на мышечный слой, сняли с него спазм, напряжение и отечность. «При некорректном тейпировании можно усилить птоз, спровоцировать отечность, получить дополнительные неровности и заломы, усилить напряжение мышц и получить дискомфорт от ношения аппликации, но не растянуть кожу», — настаивает Морозова.
Сколько по времени лучше держать тейп?
А вот здесь мнения специалистов расходятся, и точных данных на этот счет нет. Например, Маргарита Морозова предлагает для начала протестировать тейп в течение двух-трех часов, и если кожа все хорошо переносит, то оставлять тейпы на ночь. Татьяна Лурье с таким подходом не согласна: «Тейпирование лица — терапевтическая процедура, поэтому я советую носить тейп от 15 до 45 минут. Да, вы можете накладывать его и на ночь, если это вам удобно, но я бы не рисковала. И лучше накладывать каждый день по 30 минут, чем раз в неделю на ночь».
Как выбрать тейп для домашнего использования?
«Используйте ленты на хлопчатобумажной основе, — рекомендует Маргарита Морозова, — они более гигроскопичны (способны поглощать и отдавать влагу, а значит, более комфортны в носке). При выборе учитывайте запах — тейп не должен пахнуть». Также Морозова советует в обязательном порядке сделать тест тейпа на тыльной стороне предплечья: наклеить и посмотреть, как отреагирует кожа. Если есть раздражение — тейп вообще непригоден, если остались липкие следы, он не подходит для использования на коже лица.
Цвет, разумеется, никак не влияет на эффективность тейпа. Богатая палитра — скорее для красивой картинки в инстаграме или для вашего творческого самовыражения.
Как правильно наносить тейпы?
Какие ошибки можно совершить?
Первое правило — тейп наклеивают только на здоровую кожу. Любые заболевания являются противопоказанием к тейпированию.
Второе условие — чистое и сухое лицо: поверх крема тейп элементарно не приклеится. Если все-таки хочется нанести какое-то средство, то используйте сыворотку и подождите, пока она впитается, чтобы кожа стала идеально сухой.
Не стоит натягивать тейп или растягивать кожу в надежде, что так все лучше зафиксируется и лифтинг останется с вами навечно — этого не произойдет. И обклеивать тейпами все лицо тоже не нужно. Тейп довольно сильно воздействует на рецепторы кожи, а от них сигнал поступает в спинной мозг. Как результат нервная система может перевозбудиться. Поэтому лучше пробовать разные схемы тейпирования поочередно, а не все сразу.
А научиться тейпированию у инстаграм-тренеров можно?
Для начала уточните, есть ли у вашего любимого блогера образование. В России нет официально такой специализации, как врач по тейпированию, но здорово, если человек все-таки будет что-то понимать в анатомии. «Несмотря на то что тейпы относятся к методам альтернативной медицины, тот, их кто накладывает или учит этому, должен иметь медицинское образование, чтобы четко понимать все физиологические процессы, — говорит Татьяна Лурье. — Это может быть косметолог, травматолог, хирург, мануальный терапевт».
Есть вопросы к роликам в сети и у Маргариты Морозовой. «То, что сейчас публикуют в интернете про тейпы „для омоложения“, не имеет ничего общего с их истинным воздействием, — говорит Морозова. — Все стремятся подтянуть повыше, натянуть посильнее, надеясь, что лицо зафиксируется в этом чудесном положении. Но это не то что бесполезно (лицо даже минуты не продержит новую форму после снятия тейпов по таким техникам), это вредно (чем грозит неправильное нанесение тейпов мы уже писали выше)». Так что, как и с выбором любого другого врача, к выбору мастера (или тренера) по тейпированию нужно подходить с умом. Но не ждите чудес даже от самого классного специалиста: по словам Лурье, кардинального лифтинга, как от хирургической подтяжки, не будет, в косметологии тейпы — это дополнение к основному уходу, а не альтернатива ему.
