9 ошибок в зимнем уходе
иллюстрации: макарова Маша
Этот набор заблуждений дорого обойдется вашей коже и в условиях «европейской» зимы, которая досталась нам в этом году, и в привычную русскую стужу. Так что скорее начинайте работу над ошибками, если вы...
Боитесь наносить крем перед выходом на улицу
1
Главная интернет-страшилка про зимний уход за кожей выглядит так: одна девочка намазала лицо увлажняющим кремом, вышла на улицу, на морозе молекулы воды замерзли, превратились в острые кристаллы льда и разорвали кожу. Это заблуждение. Воде, которая есть в креме, холод не страшен хотя бы потому, что кожа у вас теплая и замерзнуть вода просто не успеет.
Вот что пишет об этом врач-косметолог и эксперт по косметологической безопасности при Европейском союзе Тийна Орасмяэ-Медер в книге «Бьюти-мифы»: «Наша кожа — незамерзающий орган. В ней есть сосуды, где циркулирует теплая кровь. И температура на поверхности кожи даже при сильном переохлаждении не опускается ниже 32 градусов».
Зимой наносите крем за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы текстура успела впитаться. Это важно, потому что прогулки на холоде с влажной кожей могут довести до состояния обезвоженности.
И поэтому недостаточно увлажняете кожу
2
А ведь зимой потребность кожи во влаге только растет: воздух в помещениях пересушен, снаружи мороз и холодный ветер, да и перепад температуры между домом и улицей никак не помогает сохранению влажности.
Для жирной кожи дефицит влаги — путь к усилению работы сальных желез, чрезмерному блеску, появлению черных точек и акне. Для сухой и чувствительной кожи сухость в сочетании с холодом — триггер к появлению розацеа.
Хороший выход — наслаивание увлажняющих средств ухода. Сначала — тоник (тонер) с густой гелевой текстурой на основе гиалуроновой кислоты, экстрактов алоэ, огурца, арбуза. Сразу после — эссенция — «переходник» между тоником и уходом, чья задача облегчить усвоение кожей полезных веществ из косметики. Затем в ход идет сыворотка, в которой кроме увлажнителей есть антиоксиданты (они важны в любую погоду, особенно для жителей мегаполисов). Далее — крем на основе хумектантов (увлажняющих и влагоудерживающих компонентов) вроде гиалуроновой кислоты, глицерина и полисахаридов. И под конец силиконовый праймер и тональное средство. Уход стоит начинать сразу после умывания: в условиях сухого воздуха влага с поверхности кожи испаряется очень быстро.
Пользуетесь тем же уходом, что и летом
3
Решили протянуть всю зиму на своем невесомом летнем креме? Плохая идея! В холодное время года кожа меняет свой статус: сухая может стать чувствительной, нормальная — более сухой, комбинированная приближается к состоянию нормальной. Это связано с тем, что на морозе сосуды сужаются, из-за недостаточного притока крови обменные процессы в клетках идут медленнее. А холод и ветер ослабляют липидную мантию.
«Не обязательно менять суть средства, но текстуры зимой стоит выбирать более насыщенные. И не забывайте о сыворотках, они усиливают действие основных средств ухода и могут использоваться круглый год», — пишет в своей книге «Доктор, я хочу быть красивой» Оливье Куртен-Кларанс, врач, хирург-ортопед, руководитель исследовательского направления компании Clarins.
Насчет сыворотки замечание ценное: она обеспечит узконаправленный уход благодаря высокой концентрации активных веществ. А если мы говорим об основном уходе, то для жирной кожи вместо геля и флюида подойдет крем-гель, для сухой — плотный крем с текстурой rich или бальзам.
Еще один формат для «укутывания» кожи в мороз — кольдкрем с насыщенной текстурой, создающий на поверхности кожи защитную пленку. Важнейшие вещества: церамиды, сквалан, липиды, масла карите, оливы, виноградной косточки. Плюс антистресс-вещества вроде пантенола, аллантоина, бисаболола. А если вам знакома проблема пылающих после мороза щек, ищите в составе ингредиенты для укрепления стенок сосудов: витамины С и К, ниацинамид, экстракты конского каштана и центеллы азиатской.
Восстанавливающий дневной крем Ginseng Infusion, Erborian
Слишком тщательно очищаете кожу
4
Кожное сало дерматологи не просто так называют «натуральным кремом». Да, его избыток рождает жирный блеск и служит средой для размножения бактерий P. acnes. Но не стоит бороться с ним как с абсолютным злом: слишком тщательное очищение приведет к нарушению защитного барьера кожи, открывая «двери» болезнетворным бактериям и помогая испарению влаги.
Ваш клининг-выбор для сезона холодов — средство для умывания с мягкими ПАВ или без них: пенка, молочко, крем, бальзам, синдет (сокращение от «синтетический детергент» — бесщелочное очищающее средство с рН 5,5, близким к коже, разработан для людей с сухой, чувствительной, склонной к атопии кожей). А вместо скраба — энзимный пилинг раз в 7–10 дней или тоник с кислотами.
Обладателям жирной кожи лучше приберечь до более теплой погоды любимые глиняные маски (в данном случае это источник сухости) и пластыри от черных точек — они могут нарушать защитный барьер.
Как ретинол решит все ваши проблемы с кожей
читайте также
Забываете про санскрин
5
Хотя солнце зимой и показывается примерно на 8 часов в месяц (так было в Москве в декабре 2019), санскрин вам по-прежнему необходим. Ведь снег и лед отражают до 80% ультрафиолетовых лучей, а UVA (эти лучи отвечают не за загар, а за преждевременное старение кожи) хорошо пробиваются через плотные облака. Так что загородная лыжная прогулка и игра в снежки могут быть рискованными мероприятиями для вашей кожи.
Все это не значит, что крем с SPF необходим каждый день. Принимая решение, надо ли нанести солнцезащиту, посмотрите в приложении с прогнозом погоды значение УФ-индекса. Если он больше 2, пригодится средство с SPF 20–30 и защитой от лучей типа А и В.
К тому же именно зимой, когда солнечных дней мало, многие из нас начинают активно использовать косметику для осветления пигментации, коррекции постакне. Рабочие вещества таких формул — кислоты, ретинол, витамин С — усиливают фоточувствительность кожи. Если пользуетесь подобными средствами, выходить на улицу без санскрина не стоит.
Экономите на увлажнителе воздуха
6
Понять, что вам срочно нужен увлажнитель, легко: кожу стягивает, в глазах резь и слезы, носовые ходы и кожа губ сильно сохнут. А все потому, что при низкой влажности воздуха вода начинает испаряться с кожи и слизистых.
Из-за шпарящего центрального отопления, которое зачастую невозможно отрегулировать, влажность воздуха в помещении стремится к нулю, останавливаясь в лучшем случае на уровне 20% — типичном для салона авиалайнера, в то время как норма — 30–60%. Достичь идеала непросто, но если поставить в комнате или офисе увлажнитель, можно добиться приемлемых 40%.
Лайфхак: заливайте в увлажнитель кипяченую, дистиллированную или хотя бы фильтрованную воду, чтобы избавиться от белого минерального налета на мебели и стенах. А если любите ароматерапию, выбирайте модели приборов с возможностью добавки эфирного масла.
Принимаете горячую ванну
7
Погреться в горячей ванне с пушистой пеной после прогулки на морозе — идея заманчивая, но плохая. При температуре воды, превышающей 38 градусов, нарушается липидная мантия кожи, а это — шаг к сухости, раздражению или шелушению.
Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа» советует задерживаться в ванне не дольше 15 минут (как делать это правильно, мы уже писали здесь). Если не готовы к заплывам в прохладной воде, примите душ комфортной температуры (но лучше это тоже сделать быстро). И вытираться — мягким полотенцем либо просто укутаться в банный халат.
Игнорируете крем для тела
8
Зима — время теплых уютных колючих шерстяных тканей. А они могут раздражать кожу, особенно сухую. Чтобы этого не произошло, смягчите уход за телом: гель для душа выбирайте с мягкими ПАВ (например, на основе жирных кислот кокосового масла) либо замените его на масло для душа. После мытья наносите на слегка влажную кожу плотный крем с мощными увлажнителями — мочевиной, глицерином, экстрактом алоэ. Перед применением погрейте крем в ладонях, так он впитается быстрее.
11 увлажняющих тональных кремов для сезона горячих батарей
читайте также
Выбираете макияж с сухими текстурами
9
Помня о принципе наслоения бьюти-средств для дополнительного «укутывания» кожи от холода, средства макияжа выбирайте с кремовыми и жидкими текстурами. Такие румяна и тени создадут на коже дополнительный барьер, удерживающий влагу.
Исключение — рассыпчатая пудра. Если нанести ее на лицо легким касанием пушистой кисти, получите плюс один слой защиты от мороза. Главное, не вбивать пудру в кожу, а создать подобие вуали на лице.
Вместо матовой помады, которая зачастую и сама по себе сушит кожу губ, пользуйтесь кремовой либо блеском или оттеночным бальзамом. Хорошо, если у них в составе окажутся воски, витамин Е, масла авокадо и жожоба.
